Хороша і здорова дієта - хороша пропозиція для лікування глаукоми.
Марія Хосе Родас Ескобедо
"data-medium-file =" https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2020/09/eye-321961_1280.jpg?quality=82&w=300 "data-large-file =" https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2020/09/eye-321961_1280.jpg?quality=82&w=1024 "/> Глаукома є третьою провідною причиною сліпоти у світі. (Free Press Photo: Pixabay)
Як і всі органи почуттів, відчуття зору є, мабуть, одним із найцінніших, оскільки ми живемо у світі, де фіксується численні візуальна інформація, але є певні фактори, які можуть її пошкодити, одним з них може бути навіть спосіб життя, який ви мати.
Десять продуктів для серця
ACAN-EFE/місто Гватемала
17 вересня 2020 року о 05:00
У способі життя - це типи та звички їжі, і цей посібник дасть вам вступ про глаукому та продукти, які ви не повинні їсти, якщо у вас є.
Що таке глаукома?
Відповідно до Нового посібника загальної медичної інформації Мерка, глаукома - це захворювання очей, яке вражає і пошкоджує зоровий нерв, часто асоціюється з підвищений тиск всередині ока, що призводить до поступової і незворотної втрати зору.
Щоб краще зрозуміти цей стан, доречно провести аналогію: людське око містить і утворює безбарвну рідину (водянистий вологи), яка служить для живлення та оксигенації структур очного яблука, так само, як воно виробляється, воно повинно бути викинутим. Однак «сток» може засмітитися або засмітитися, і це значно збільшує тиск усередині ока.
Зоровий нерв необхідний для передачі зорової інформації до мозку. (Фотографія вільної преси: Pixabay)
"data-medium-file =" https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2020/09/digital-retinal-photography-656295_1280.jpg?quality=82&w=300 "data-large-file = "https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2020/09/digital-retinal-photography-656295_1280.jpg?quality=82&w=1024" loading = "lazy" alt = " width = "779 "height =" 518 "srcset =" https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2020/09/digital-retinal-photography-656295_1280.jpg 1280w, https://www.prensalibre.com/ wp-content/uploads/2020/09/digital-retinal-photography-656295_1280.jpg? resize = 300,199 300w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2020/09/digital-retinal-photography -656295_1280.jpg? Змінити розмір = 768511 768w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2020/09/digital-retinal-photography-656295_1280.jpg?resize=1024,681 1024w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2020/09/digital-retinal-photography-656295_1280.jpg?resize=750,500 750w "sizes =" (max-width: 779px) 100vw, 779px "/> Нерв оптичний необхідний для доносити візуальну інформацію до мозку. (Фотографія вільної преси: Pixabay)
Хоча дієта, здається, не є причиною будь-якого типу глаукоми, було встановлено, що існують дієтичні фактори, які можуть погіршити захворювання.
Неправильне харчування може завдати шкоди нервам і кровообігу, включаючи зоровий нерв, капіляри сітківки та інші структури зору, що збільшують розпад зору.
За даними Фонду досліджень глаукоми (GRF), продуктів, яких слід уникати, є ті, що підвищують окислювальний стрес в організмі, що пошкоджує артерії.
Заборонена їжа, якщо у вас є глаукома
- Кофеїн: деякі дослідження показали, що його прийом може підвищити внутрішньоочний тиск протягом 1-3 годин. Тому рекомендується обмежувати кофеїн хворим на глаукому. Найбільш відомі джерела кофеїну це кава, чай, деякі безалкогольні напої та шоколад.
Кава є одним з найбільших показників кофеїну. (Фотографія вільної преси: Pixabay)
Цукерки мають високий вміст цукру, який шкідливий для глаукоми. (Фотографія вільної преси: Pixabay)
"data-medium-file =" https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2020/09/candy-3165787_1920-1.jpg?quality=82&w=300 "data-large-file =" https: //www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2020/09/candy-3165787_1920-1.jpg? quality = 82 & w = 1024 "loading =" lazy "alt =" "width =" 626 "height = "406" srcset = "https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2020/09/candy-3165787_1920-1.jpg 1920w, https://www.prensalibre.com/wp-content/ uploads/2020/09/candy-3165787_1920-1.jpg? Resize = 300194 300w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2020/09/candy-3165787_1920-1.jpg?resize=768,498 768w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2020/09/candy-3165787_1920-1.jpg?resize=1024,663 1024w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads /2020/09/candy-3165787_1920-1.jpg?resize=1536,995 1536w "sizes =" (max-width: 626px) 100vw, 626px "/> Цукерки мають високий рівень цукру, який шкідливий для глаукоми . (Photo Free Press: Pixabay) Червоне і перероблене м'ясо: Не слід вживати червоне м’ясо та м’ясо переробки, наприклад: ковбаси, гамбургери, нарізки, нарізки, тощо, оскільки це погіршує симптоми.
Слід уникати надмірного споживання червоного м’яса та його похідних. (Вільна преса Фото: Вадим Жолобов/Астроїд).
Економне пиття води життєво важливо, коли страждаєте на глаукому. (Free Press Photo: Послуги).
"data-medium-file =" https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/12/shutterstock_252015997.jpg?quality=82&w=300 "data-large-file =" https: // www .prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/12/shutterstock_252015997.jpg? quality = 82 & w = 1000 "loading =" lazy "alt =" "width =" 676 "height =" 451 "srcset =" https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/12/shutterstock_252015997.jpg 1000w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/12/shutterstock_252015997.jpg?resize= 300,200 300w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/12/shutterstock_252015997.jpg?resize=768,512 768w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/ 12/shutterstock_252015997.jpg? Resize = 750 500 750w "sizes =" (max-width: 676px) 100vw, 676px "/> Економна питна вода життєво необхідна, коли страждає на глаукому. (Free Press Photo: Services)
Тому спосіб життя справді відіграє важливу роль, хороший загальний стан здоров’я так само важливий, як і догляд за очима. Вживання здорової їжі, достатня кількість фізичних вправ, не куріння, надмірна кількість кофеїну та підтримка здорової ваги - важливі питання; а також вживання рідини в розрізі, а також зменшення споживання солі запобіжить затримці рідини.
Не забудьте спробувати зменшити щоденне напруження у своєму житті, а також виділити час на розваги та розслаблення.