Коли ви страждаєте від високого кров’яного тиску, важливо дотримуватися спеціальної дієти, для якої необхідно знати, які продукти заборонені або заборонені. Список продуктів, багатих натрієм, послужить орієнтиром, щоб знати, які продукти не повинні бути частиною щоденного прийому їжі, якщо ви страждаєте від високого кров'яного тиску.
Сіль, яку зазвичай використовують для заправки їжі, є не що інше, як хлорид натрію. Це природно зустрічається в природі, це навіть частина нашого тіла.
Їжа загалом містить його більшою чи меншою мірою. Найбільша проблема виникає, коли надлишок солі, а точніше натрію, впливає на здоров'я, виробляючи високий кров'яний тиск.
Хоча існує спеціальна дієта для гіпертонії, яка включає свіжі продукти, які не містять багато натрію, дуже важливо знати, які заборонені продукти при гіпертонії.
Запам’ятайте:
- Тримайте артеріальний тиск у контролі.
- Проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед будь-якими ознаками чи симптомами.