Ваш браузер не може відобразити це відео

продукти

Незважаючи на те, що багато дієт включають, здавалося б, здорову їжу (наприклад, кукурудзу або зелену квасолю), деякі експерти сходяться на думці, що лікування та спосіб їх виробництва не є настільки корисними для людини, як здається.

  • 1. Цільнозерновий хліб
  • 2. Крем без лактози
  • 3. Дієтична сода
  • 4. Капуста
  • 5. Ароматизований попкорн
  • 6. Зелена квасоля
  • 7. ГМ кукурудза

Здорова та збалансована дієта з великою кількістю фруктів та овочів. Зазвичай це передумова для тих, хто прагне бути у формі, не втрачаючи ні грама свого здоров’я. Для цього важливо, щоб овочі та молочні продукти, а також інші продукти, багаті корисними для організму корисними речовинами, мали велику роль у кожному меню дня.

Наприклад, капуста, зелена квасоля або кукурудза є частиною будь-якого виду кухні завдяки своїм потужним властивостям, але чи правда все, що вони нам говорять про ці продукти? Не пропустіть список із семи продуктів, які, хоча вони наполягають на тому, щоб сказати нам, що вони здорові, мають невідому грань, яка це може бути для вас менш здоровим.

1. Цільнозерновий хліб

Пора їсти, ти сідаєш за стіл і. не заперечуй, ти хочеш занурити курку в той соус, який робить її смачнішою! Що вас турбує, що хліб товстіє? Отже, ви використовуєте інтеграл. Meeeeec, помилка! Оскільки інгредієнти цього хліба генетично розроблені, цільна пшениця може спричинити целіакію та інші проблеми, пов’язані із запаленням кишечника.

2. Крем без лактози

Молоко та креми без лактози містять великі дози кукурудзяного сиропу, рідкого підсолоджувача, створеного з крохмалю, що містить фруктозу та пошкоджує печінку. На відміну від глюкози, фруктоза має більш згубний вплив на обмін речовин та судинну систему.

3. Дієтична сода

Штучні підсолоджувачі, що містять цей напій, бентежать наш організм, а метаболізм призводить до збільшення маси тіла. Крім того, завдяки лимонній кислоті в соді відбувається агресивна ерозія зубів, а також руйнування природної емалі зубів, тому вони жовтіють.

До переліку наслідків прийому цього напою додаються порушення мозкового кровообігу та проблеми остеопороз, а також депресивні реакції та сильний головний біль.

4. Капуста

Ми не можемо це заперечувати: паростки квасолі або гороху (відомі в науковій галузі як паростки) містять велику кількість білка настільки, що це можна порівняти з відсотком м'ясо, яйця або молоко, але без додавання жиру, який вони містять. У чому тоді проблема? Дуже просто: вони повинні знаходитись у дуже вологих умовах, щоб мати змогу проростати, і ці самі обставини дозволяють розповсюдженню потенційно небезпечні бактерії, як кишкова паличка або лістерія.

5. Ароматизований попкорн

Хто не слиня, коли, проходячи через двері кінотеатру, відчуває приємний запах попкорну? Дійсно, цей чудовий делікатес із закусок не настільки відгодований, як інші ультра-оброблені продукти, такі як чіпси чи закуски.

Однак у здоровому є хитрість: вони будуть корисними для вашого організму (вони мають високу здатність вгамовувати голод і дуже обмежені жири), якщо вони домашні, оскільки мішки, виготовлені в мікрохвильовці, не є надлишок солі і великий вміст рослинних олій.

Що ви любите з маслом? Ну, ви теж не врятовані! Саме вони мають високий вміст діацетилу, того хімічного компонента, який надає йому неперевершений аромат. на додаток до прискорення появи нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера.

6. Зелена квасоля

З того часу вже давно зелень та овочі Вони не такі, якими були (або якщо ні, спробуйте з’їсти помідор із саду вашого діда та з’їжте інший, який ви купили, і ви не хочете, щоб світ змінив перший на другий). Це пов’язано з великою кількістю хімічних речовин та інсектицидів, яким вони піддаються.

Зелена квасоля, яка може бути забруднена ацетатом, дуже потужним пестицидом і не менш шкідливим для здоров’я, не врятована від цього впливу.

7. ГМ кукурудза

Ми можемо порахувати на пальцях однієї руки кількість натуральної та здорової їжі, яку ми можемо знайти на ринку. І кукурудза Він не буде включений у цю класифікацію, оскільки він генетично модифікований для виробництва власного пестициду для протистояння спреям інсектицидів під час його вирощування.