Цукор смачний, але дуже небезпечний. Чому? Занадто багато калорій негативно впливає на наш організм, і зростаюча залежність від нього зростає. Єдина його перевага полягає в тому, що він приносить задоволення смаковим рецепторам. Але навіть це можна влаштувати інакше.
Солодкість також може бути здоровою
Ми буквально залежне від цукру покоління. Дуже мало продуктів і продуктів, де цукру немає. І тому ми все ще набираємо вагу. Цукор не винен у пошкоджених зубах, а в цукровому діабеті, ожирінні, хворобах. Словом, всілякі нездужання, які також пов’язані із залежністю. Бо ми справді залежні від цукру.
Детокс себе
Висаджувати цукор практично неможливо. Тіло вимагає відчуття солодкості, але ви можете обдурити це здорово. Наприклад, така стевія в триста разів солодша від цукру. У той же час у 200 грамах стевії менше 1 калорії, і вона має нульовий глікемічний індекс. Це означає, що вони можуть це споживати та діабетики. Чудово і що чудово. Залежності від цього немає.
Будьте обережні зі штучними підсолоджувачами
Якщо щось уже є штучним, це не є природним чином здоровим для організму. Крім того, у штучних підсолоджувачів є одна головна хвороба. Тіло лише грабує, але не дає мозку енергії, тому тяга до солодощів все одно буде на задньому плані інтересу.
Ви знайдете корисні солодощі зі стевії TU: https://zdravie.eiffeloptic.sk/
- Ти хочеш мої гроші Забудь! ТЕНДЕНЦІЯ
- Йо-йо дієта та діабет Як багаторазове схуднення та набір впливає на цукор у крові - хвороби
- Забудьте про солярій
- Забудьте про калорійні напівфабрикати - 3 рецепти домашніх смачних заправок
- Забудьте про дріжджі з магазину, бабуся порадила б вам про це здорове диво 50 мл води, 50 г