Всі діти мають здатність будувати душевні сили та рівновагу. Навчити батьків, як це робити, несе відповідальність батьків.

дитину

Одне з найважливіших завдань батьків - підготувати дитину до реального світу. Навчити його бути розумово сильним - це необхідність розвивати стійкість до життєвих страждань.

Хоча ми прагнемо захищати своїх дітей на все життя, вони повинні навчитися протистояти самій проблемі. Вони повинні з’ясувати, як боротися зі складними ситуаціями без допомоги батьків. Ця функція допоможе їм досягти своїх цілей та розкрити весь свій потенціал.

Що (не) означає важке кохання

Для багатьох зміцнити дітей означає зміцнити їхній характер, посилюючи їхнє виховання. Ми уявляємо, що психічно сильна дитина не плаче, не демонструє горя перед іншими і взагалі взагалі не виявляє почуттів на публіці.

Батьки зміцнюють дітей, не виявляючи занадто симпатії та любові через страх зіпсувати дитину. Вони жорстоко карають свої помилки і штовхають їх у ситуації незалежно від того, чи готова дитина психічно до них поводитися.

Вони бездушно реагують на його невдачі та негативні почуття, які він переживає через них. Простіше кажучи, багато батьків думають, що любляче і любляче ставлення поряд із підтримкою не зміцнить дитину, а навпаки зробить її слабкою. Однак у такій поведінці не вистачає любові і залишається лише така твердість.

Поводитися як "жорсткий хлопець" - це не те саме, що бути психічно сильним

Дитина (та й взагалі всі), яка не приховує почуттів і доброзичливо реагує, більшістю з нас вважається слабкою та тендітною особистістю. З цієї причини багато хто намагається підняти дитину на протилежний полюс - щоб він не відчував, не виявляв емоцій і впорався з усім з крижаним спокоєм.

Однак необхідно мати на увазі, що така поведінка є екстремальною, що межує з психічним розладом (шизоїдний розлад особистості). Людина може бути чуйною і в той же час психічно сильною особистістю; необхідно лише дати йому правильну основу.

Психічно сильна дитина характеризується стійкістю. Він не здається, у нього є сильна воля долати перешкоди і він не підкоряється напастям. У той же час він здатний любити поведінку і співчувати до інших, а також до себе.

Бути психічно сильною людиною означає бути сильним всередині, а не незручним і жорстким зовні. Психічно сильна людина не дозволяє потрапляти в несприятливі ситуації та негативними людьми.

Неможливо побудувати психічно сильну дитину без підтримки батьківської бази

Побудова розумової витривалості - те саме, що зміцнення м’язів. Ви також не піднімаєте сто кілограмів перший день у тренажерному залі; ви йдете поступово, крок за кроком.

Якби хтось проклинав або висміював вас за те, що ви не підняли такий вантаж відразу, було б важко допомогти вам впоратися з цими сотнями фунтів. Те саме з дітьми та підтримкою їх розумових сил. Його потрібно будувати поступово і з урахуванням того, з чим я можу впоратися.

1. Психічна рівновага починається зі стабільного будинку

Певність і любов - два стовпи, без яких неможливо виховати психічно здорову особистість. Усі проблеми, які дорослі беруть із собою з дитинства, походять із невпевненого будинку та неприязні до батьків.

Це тому, що дім представляє дітям цілий світ. Залежно від того, як вони працюють у сім’ї та як вони там почуваються, залежатиме їх погляд на світ та те, як він у ньому працює.

Якщо будинок є синонімом страху та невпевненості, дитина буде боятися світу. Добрий догляд та підтримка батьків допомагає дітям у душевній рівновазі. Надійний батько, який будує стабільний дім, допоможе дитині відчути психічну безпеку, яка є основою для подальшого управління життєвими незручностями.

2. Домашнє господарство - це їхній маленький світ; переконайтесь, що вони виконують свої обов’язки

Враховуючи їх вік та здібності, заохочуйте дітей виконувати обов’язки по дому. Незалежно від того, чи забирають вони брудний посуд, допомагають у пранні, чи годувати собаку і вигулювати її - це їх обов’язок.

Вони повинні відчувати вашу впевненість і очікувати, що ви можете розраховувати на те, що вони виконають свої обов'язки. Навчіть їх обробляти складніші справи (наприклад, приготування їжі), але не критикуйте результат. Помилкам потрібно вчитися на помилках, а не карати за них.

3. Навчіть їх розуміти емоції, не пригнічуйте їх

Багато досліджень показали, що придушення емоцій призводить не до їх зникнення, а до психосоматичних розладів. Придушуючи емоції, ми не вчимося керувати нею, навпаки; ми дозволяємо керувати собою гнівом, ворожістю та сумом, тому що ми не навчилися їх обробляти.

Нехай діти відчувають. Допоможіть зрозуміти, що вони відчувають, назвіть емоції - це допоможе їм пізнати почуття, тим більше вони навчаться працювати з ними швидше та якісніше. Замість того, щоб заперечувати і баналізувати почуття (чи не це те, про що ти плачеш?!), Відповідай із співпереживанням. Переконайтесь, що вони знають, що ви розумієте їхні почуття, знаєте, що вони відчувають і відчувають кожну людину.

4. Коректна поведінка, а не почуття

Дітям важливо знати, що почуватися злим - це нормально. Однак необхідно також усвідомлювати, що бити інших і розбивати речі в гніві не правильно. Зосередьте свою освіту на вивченні відмінностей між поведінкою та емоціями.

Почуття прекрасні, і кожен із нас їх відчуває. Однак, якою поведінкою викликає в нас дане почуття, можна керувати та контролювати. Суть психічно сильної та витривалої людини полягає лише в усвідомленні того, що ми можемо контролювати свої почуття, ми не їх раби.

Не менш важливо знати, що реагування на афект може спричинити проблеми. Діти повинні бачити наслідки поведінки, а не емоції.

5. Нехай вони роблять помилки

Кожен з нас допускає помилки, і діти повинні це знати. Страх помилок перевів нас у нудне стереотипне життя, в якому ми боїмося спробувати щось нове.

Психічна стійкість означає, що ми очікуємо помилок, ми знаємо, що будемо їх робити, але в той же час ми усвідомлюємо необхідність продовжувати рухатися. Заохочуйте дітей намагатися робити помилки. Нехай помилка стане джерелом знань, а не покаранням.

6. Не захищайте їх від невдач

Зрозуміло, що ми не хочемо, щоб діти хвилювались. Ми захищаємо їх від невдач, стрибаємо і вирішуємо все за них. Але як навчитися керувати невдачами, якщо вони не вчилися цього в дитинстві?

Захист від неприємних якостей життя не означає, що у віці п’ятнадцяти/вісімнадцяти років вони автоматично дізнаються. Діти не навчаться цього навіть у тридцять років, якщо ми не навчимо цього в дитинстві. Чим швидше діти пройдуть невдалі спроби, тим краще вони будуть підготовлені до життя.

7. Дозвольте їм боротися та вирішувати власні проблеми

Будь-який батько може вскочити, як тільки їхня дитина бореться з проблемою. Захист та допомога їм - це потреба батьків, яка не зникне навіть у дорослому віці дитини.

Однак давайте розглянемо це з іншої точки зору. Якщо дитина дізнається, що батьки все про неї піклуються, вона в старості не зможе зіткнутися з ними на свій страх і ризик. У зрілому віці проблеми звичайного світу будуть викликати у нього тривогу, адже дитинство було практично без труднощів.

Вона не готова до реального світу. Нехай діти самі вирішують проблему. Будьте підтримкою та впевненістю, до кого вони можуть звернутися у разі потреби, - але завжди направляйте їх самих придумувати незручності.

8. Навчіть їх стикатися з наслідками своїх рішень

Багато батьків проводять своїх дітей так, щоб звинуватити їх у неадекватній поведінці, але вони мають справу з наслідками для них. Діти не бачать прямих наслідків своїх дій та рішень, що не призводить до уроків. Щоб навчитися, треба зіткнутися з тим, що він спричинив.

Подбайте про це також з дітьми, не "прибирайте" те, що вони зробили. Наведіть їх на сприйняття наслідків своєї поведінки; Це допоможе їм прийняти правильне рішення, прийняти правильне рішення з огляду на наслідки.

Таким чином, ви вчите дітей самостійності, вони вирішать проблему без вас, а крім того, зіткнуться зі складнішими ситуаціями з лівим спиною.

9. Заохочуйте їх пробувати нові речі

Чи знаєте ви, про що люди шкодують на смертному одрі? Щоб вони більше не насолоджувались життям, вони не досягли бажаного, бо боялись осуду та невдач. Не робіть тієї самої помилки і вчіть дітей сьогодні, що тестування не обійдеться без падіння, але в той же час збагачує нас і рухає вперед.

Регулярний вихід із нашої зони комфорту є величезною проблемою для більшості людей, але тут починається життя і трапляються чудеса - і є деякі найфантастичніші можливості, з якими ми ніколи не зіткнемося в нашому безпечному середовищі.

Тому заохочуйте дітей спробувати те, чого вони бояться. Суть виходу із зони комфорту полягає не в усуненні страху, а в зміцненні мужності для його подолання.

10. Налаштуйте їх внутрішній голос

Ви коли-небудь усвідомлювали, як розмовляєте із собою? Ви не проклинаєте себе, якщо щось піде не так? Або ти не вважаєш себе некомпетентним, якщо допустив помилку?

У більшості з нас негативні розмови про себе (негативний спосіб розмови із собою), і це не зовсім найкращий спосіб заохотити результативність і не бути покараним за помилки. Якщо ви помітили, що діти висловлюються негативно, поговоріть про це.

Запитайте їх, що змушує їх думати, і підведіть їх до реалістичного бачення ситуації. Це не означає постійно їх хвалити, а навпаки заохочувати не здаватися. Те, що вони мають математичні трійки, не обов’язково означає, що вони дурні. Також будьте обережні, як ви їх коментуєте.

Найголовніша порада, яку ви, напевно, чули сотні разів - це подавати приклад дітям. Зануртесь і чесно запитайте: чи хочу я, щоб моя дитина почувалась як я і жила подібним життям? Якщо відповідь негативна, працюйте над собою. У міру прогресу буде прогресувати і ваша дитина.