Дієти не ефективні. Тим не менше, мільйони людей щодня дотримуються дієти в надії досягти результату.Не робіть цієї шокуючої помилки. Не дотримуйтесь дієти для схуднення!

правда

Ви хочете доказ?

Гаразд Давайте розглянемо це логічно. Якщо одна з дієт (а їх дуже багато!) Спрацювала, чому б створювати інші дієти? Якщо дієта Аткінса спрацювала, чому будь-якому Дюкану потрібно писати дієту. Врешті-решт, кожен мав би не мати рису, 90 днів або дієти відповідно до груп крові.

Отже, якщо нові дієти все ще розробляються, старі, мабуть, не виконують свою функцію задовільно.

Ви хочете ще один доказ ?

Ну, просто озирніться навколо себе. Ви бачите, скільки товстунів бігає по всьому світу. Вони не були б товстими, якби це було настільки просто, що вони прописали дієту, а потім завдяки цьому змогли схуднути.

Ви хочете продовжити?

Якщо ви зацікавлені в схудненні, не сідайте на дієту. Навіть не починайте худнути! Перейдіть на здоровий спосіб життя. Вивчіть це і слідуйте за ним. Таким чином, ви зможете зміцнити своє здоров’я і, крім того, схуднути.

    Статтю написав: Miro Veselý Дата оновлення 22 квітня 2013 р

Міро Веселий

Про автора статті: Здорове харчування та схуднення Я працюю з 2004 року. Поступово видав кілька книг про схуднення. Останнє називається Меню схуднення і містить всю необхідну інформацію про втрату ваги, необхідну читачеві для досягнення результатів. Для тих, хто не хоче купувати книгу, ось цей веб-сайт. Ви знайдете всю інформацію тут безкоштовно. У статтях та книгах я спираюся на знання клінічного ожиріння, рекомендації ВООЗ. Я постійно консультуюсь з лікарями та фізіотерапевтами, і тому повинно бути безпечно, якщо за ними стежить дорослий та здорова людина з ожирінням. Однак перед тим, як схуднути, бажано завжди проконсультуватися з лікарем.