Почніть свій день з напою з лимона, насіння чіа та яблучного оцту.

Усі три інгредієнти a Найкращим є гастрономічний тренд 2017 року сирий матеріал.

Веганський, без глютену, а головне, готовий за 1 хвилину.

Ці натуральні інгредієнти дають вам здоровий старт і чудову розумову витривалість. Регулярне пиття змінить ваше життя. Нехай ваша їжа та напої одночасно будуть вашими ліками.

кави

Сприятливі ефекти:

Усуває печію

Печія та рефлюксна хвороба дивовижним чином це викликано споживанням занадто малої кількості кислої їжі.

Починає обмін речовин

Якщо ви вип’єте з нього склянку, встаючи, і через чверть години ви будете голодні, ваше тіло готове їсти здоровий сніданок.

Це робить вашу шкіру сяючою

Він прибирає дрібні зморшки, робить шкіру свіжою та сяючою .

Після споживання чудового еліксиру ви відчуваєте це

у цей день ви хочете їсти здорову їжу.

Це серйозна допомога дієтам! Сніданок із твердою рішучістю ви полегшуєте пройти курс лікування в той день.

Які інгредієнти купити?

Яблучний оцет: Не купуйте чисту, відфільтровану версію, а хмарний, нефільтрований, сирий. Він містить потрібні здорові ферменти та бактерії.

Лимон: вибрати з органічного землеробства. Якщо ви п’єте за своє здоров’я, вам не потрібні залишки інсектицидів та консервантів.

Чіамаг: з яких рисові, білі та чорні - все чудово.

Вода: відфільтрована або очищена вода, але ви також можете використовувати воду з-під крана.

Він має найкращий ефект при вживанні в гарячому вигляді.

Мед: поки ви не звикнете з кислим смаком, можете додати в нього трохи сирого меду. Потім ви можете пропустити це, поступово зменшуючи кількість.

Інгредієнти для 1 напою на 1 особу:

  • 1 ек. насіння рисового чіаму
  • ½ лимонний сік
  • 1 ек. сирий, нефільтрований яблучний оцет
  • 1 ½ склянки теплої води

Підготовка:

1. Змішайте інгредієнти.

2. Дайте просочитися 5-10 хвилин, періодично помішуючи.

3. Готовий, коли насіння чіаму вже схожі на желе.

Якщо ви хочете полегшити ситуацію, ввечері змішайте чіа в невеликій кількості води, поставте в холодильник і додайте до інших інгредієнтів наступного ранку.