З лимона нічого не кидають. Чи знали ви, що ваша шкіра містить у 15 разів більше вітаміну С, ніж її сік. У цій публікації ви знайдете, як максимально використати лимон.

лимон

Флавоноїди мандаритина Y лімоноїди що міститься в лимоні може зупинити утворення і ріст ракових клітин і навіть вбити їх; цей факт був продемонстрований завдяки експериментам на лабораторних тваринах з клітинами раку молочної залози людини.

Також проводились дослідження з людьми, хворими на рак, які споживали 150 грамів цитрусових фруктів чотири і більше разів на тиждень. Доведено, що він зменшує ризик раку, включаючи рак молочної залози, якщо вони раніше не проходили замісну гормональну терапію.

Йдеться про споживання цитрусових, в тому числі, нічого не викидаючи, саме так споживається м’якоть, шкірка і насіння.

Оптимальне споживання може зменшити ризик розвитку раку 75г щодня.

Як це зробити?

Ви можете записатися до теплої води з лимоном, яка приносить стільки користі для здоров’я.

Ще один дуже простий спосіб добре використовувати цей фрукт - заморозити лимон. Її можна заморозити цілою або четвертиною. Після заморожування його просто потрібно натерти на тертці. Таким чином споживаються всі частини лимона, включаючи шкірку та насіння. Заморожена цедра дуже освіжаюча і ароматна, ідеально підходить для додавання її до напоїв, безалкогольних напоїв, салатів, овочів або фруктових салатів.

Якщо ви спробуєте, це підкорить вас.

Якщо вам дуже інтенсивно їсти його разом зі шкірою, ви можете взяти теплу воду з лимоном, вона також має фантастичні властивості. Читати далі.

Запобіжні заходи

Шкірка лимона і вапна з високим вмістом оксалатів. Людям з проблемами жовчного міхура або нирок (літіаз) слід уникати продуктів, багатих оксалатами. З іншого боку, дієта, багата на оксалати, ускладнює засвоєння кальцію.

Вживання лимона з шкірою слід проводити лише в тому випадку, якщо лимон не оброблений хімічними речовинами.