- кунжут
- Зелена квасоля
- салати, овочеві страви
- смажена
- смажена зелена квасоля з часником
- Рецепт
Смажена зелена квасоля, божевільна від різних соусів, також може бути самостійною вечерею, але ви також можете розглядати їх як салатну основу та гарнір. У вас є лише 10 хвилин, щоб з ним попрацювати, але він буде божественним, оскільки карамелізується в духовці. Особлива перевага полягає в тому, що в ньому мало калорій, тому ви можете сміливо приймати ще одну дозу.
Запечена зелена квасоля з часником
Інгредієнти:
- 50 дкг стручкової квасолі
- 4 зубчики часнику
- 5 столових ложок олії
- 1 чайна ложка солі
- 0,5 мока ложки перцю
- 2 чайні ложки насіння кунжуту
- Час підготовки: 10 хвилин
- Час підготовки: 20 хвилин
Підготовка:
Розігрійте духовку до 200 градусів. Ретельно промийте стручкову квасолю, випийте з неї води, затисніть сухі кінці. Змішайте олію з сіллю, перцем і подрібненим часником. Розкладіть зелену квасолю в вогнетривкій мисці або деко, скропіть на неї пряне масло і закрутіть, щоб вона дісталася скрізь. Поставте в гарячу духовку і випікайте хрустко 15-20 хвилин. Тим часом переверніть всю зелену квасолю один раз, щоб смажити рівномірно. Коли вони почнуть підрум’янюватися, дістаньте це з духовки і посипте насінням кунжуту.
Якщо ви любитель китайської кухні, зелена квасоля з цибулею та імбиром також скуштуйте його!
- Хрусткий селера, смажений на деку, коли він насичений, але ви худнете - Замість картоплі - Рецепт Феміна
- Запечена у духовці свиняча відбивна, витримана в медовому маринаді, завдяки чому м’ясо залишається по-справжньому соковитим - Рецепт Феміна
- Рулет з цукіні з сиром та часником, з якого роблять ріпак - Рецепт Femina
- Хрусткі смажені палички палички схожі на картоплю фрі, тільки смачніші - Рецепт Феміна
- Соковите варення з чорної бузини зараз саме час його приготувати - Рецепт Феміна