Солодка картопля пишається своїм солодким смаком і кількістю корисних для організму речовин. Каротиноїди додають цікавого кольору. Тому вони можуть нагадувати смак моркви. Немає обмежень для фантазії при приготуванні солодкої картоплі. Ви можете приготувати їх мільйоном способів. Після нашого рецепту це просто пил. Спробуйте запечену солодку картоплю з помідорами, перцем та моцарелою.
- моцарела (1 шт)
- помідор (1 шт)
- перець (1/2 шт)
- солодка картопля (1шт)
- оливкова олія (2 PL)
- для ароматизації: щіпка гімалайської або морської солі та щіпка базиліка
Запечена солодка картопля з овочами та моцарелою
Солодку картоплю найкраще вживати також зі шкірою. Він знаходиться в оболонці більшість поживних речовин.
- Солодку картоплю ретельно помити і нарізати поздовжньо на 2 половини.
- Посипати щіпка Гімалайський або морський сіль a базилік.
- Наливаємо 2 PL оливкової олії і запікати в духовці 40 хвилин при 200 ° C.
- Тим часом наріжте томат, перець та моцарелу більш тонкими скибочками.
- Через 40 хвилин видаліть солодку картоплю і Прикрасьте їх помідором, перцем і моцарелою. Ми випікаємо більше 20 хвилин при тій же температурі. І дивовижна запечена солодка картопля готова.
Як ви готуєте солодку картоплю?
поділіться з нами своїм досвідом у коментарях 🙂
Я пристрасний мандрівник, люблю чотириногих домашніх тварин і займаюся здоровою їжею. Я із задоволенням поділюсь своїм життєвим досвідом у вигляді якісних статей про здорове харчування. Я вношу трохи особистого досвіду в кожну статтю, і, звичайно, є також перевірені і перевірені екзотичні рецепти. 🙂