Харчові цінності:

    2 порції/шт/г/мл 1 порція містить: 380 калорій 9 г вуглеводів 24 г жиру 25 г білка

Опис:

Чудове натхнення для смачного та комфортного обіду чи вечері! 🙂 На підготовку потрібно буквально 10 хвилин. Ви просто складаєте один на одного, наливаєте трохи оливкової олії, загортаєте і лопатою в духовку.

Це не повинна бути просто тирча, вибирайте сир на свій смак. Наприклад, навіть така моцарела не повинна бути поганою, що ви скажете? 🙂 Ви також можете поміняти овочі. Я особисто вибрав поєднання помідорів черрі, цибулі та кабачків.

Сирі матеріали:

спеції та зелень за смаком

скибочки якісної курячої шинки

нарізану цибулею цибулю

кабачок середній

Підхід:

Я розігрів духовку до 200 градусів. Я відірвав від фольги більший шматок, щоб у неї можна було загорнути цілий сир та овочі, також зверху. Я зробив з нього таку «кишеню». На дно кожної кишені я поклав по 2 скибочки шинки, скибочки цибулі, помідори, кабачки, поклав на них тирчу, заправив сіллю, зеленню, спеціями і, нарешті, влив трохи оливкової олії і загорнув.

Я випікав 25 хвилин, за 5 хвилин до закінчення відкрив верхню частину фольги і запек. Ви також можете подати зі свіжим салатом, я рекомендую свіжий шпинат або улюблену заправку.

овочами

Кросівки Air Force 1 у нашому другому магазині!