Опублікувала Джессіка Хаггард 30 жовтня 2019 30 жовтня 2019

крильця

Вони ідеально підходять для злегка приготованої закуски або страви для вечірок Запечені курячі крильця з хрустким покривом трав вони повинні померти!

Це мій власний рецепт, спочатку розміщений на Здоров’я первинного краю (оригінальний рецепт див. тут, лише англійською мовою).

Курячі крильця

Цей рецепт має багато визначних пам’яток. Важко вибрати лише один улюблений образ.

За умови практично нульового часу на підготовку, це справді найпростіший спосіб зробити курячі крильця… у світі!

Трав'яний шар можна адаптувати на основі трав та спецій, які є у вас під рукою. Можливість легко модифікувати рецепт - чудовий бонус у моїй книзі.

Складання рецепта відбувається швидко і весело, але це також приносить задоволення від вживання м’яса прямо з кістки!

Як гордий хижак, це одна з моїх улюблених речей.

Ви бачите, що в цьому рецепті багато чого потрібно, і тому я дуже рада поділитися ним із вами сьогодні!

Це також може містити афілійовані посилання. Keto Life може отримати невелику комісію без будь-яких додаткових витрат за будь-яке замовлення, розміщене за цими посиланнями. Усі думки та думки - мої власні, і я ніколи не пропагую те, що не використовував би для себе.

Поради простим запеченим курячим крильцям

  • Змішайте і поєднайте трави. Використовуйте те, що у вас під рукою, цей рецепт дуже поблажливий!
  • Подавайте з серветки, хрустка жирна шкіра смачна, але пізніше вам знадобиться щось для очищення рук.
  • Чи годуєте ти натовп? Інгредієнти рецепту подвоїти!
  • У середньому на фунт припадає 4 крила. Кожна порція має 2 крила. Якщо ваші крила дуже великі або дуже маленькі налаштуйте макроси відповідно.
  • Дякую мені пізніше!

С 0 г чистих вуглеводів на порцію, Курячі крильця - це смачний, без вини спосіб насолодитися однією з ваших улюблених закусок, перебуваючи на своїй кето-дієті.

Наступний рецепт - це 100% глютен, без зерна, без цукру, з низьким вмістом вуглеводів, палео та кетоген!

Подивіться тут, щоб побачити більше рецептів курятини.

Слідкуйте за ЖИТТЯМ KETO на FACEBOOK, INSTAGRAM та PINTEREST, щоб отримати більш смачні рецепти кето з низьким вмістом вуглеводів!