Адже в наш час вже недостатньо просто одягатися або пластифікуватись як справжня знаменитість. Тепер ми маємо харчуватися як один із них. А користуючись Інтернетом, досить декількох клацань, щоб з’ясувати, як Демі Мур детоксикує або що їсть Гвінет Пелтроу.

Майже все знаменитість, Від Джессіки Сімпсон до Крісті Еллі, здається, вони не в змозі тримати свої страшні хитрощі в собі. Меган Фокс п’є оцет, щоб схуднути. Кім і Хлоя Кардашьян «очищають» дієтичними напоями, які вони продають самі. Навіть Сальма Хайєк скористалася можливістю, щоб взяти участь у програмі детоксикації під назвою "Cooler Cleanse" як власник.

Одна справа - придбати ту саму туш, яку носить Меган Фокс, а інша справа - почати імітувати свої (не) харчові звички. Факт, що їх мало зіркова дієта варто того слідувати.

"Знаменитості можуть бути чудовими прикладами для наслідування, якщо це слово не зосереджене на здорових харчових звичках", - каже Кері Ганс, дієтолог, представник Американської дієтичної асоціації.

застарілий
Крім того, деякі зірок вони використовують твіттер, щоб поділитися улюбленим методом схуднення, дієтичною добавкою, планом харчування та, можливо, місцем, де вони сидять на дієті.

У Джессіки Сімпсон майже 3 мільйони підписників у Twitter, і нещодавно вона шокувала її своїми екстремальними публікаціями. Крім того, він навіть повідомив про свою дієтичну програму під назвою "Повна життєва сила", пропагуючи її. "Він розуміє моє тіло під час підлуговування та зволоження".

“Total Vitality” звучить як гомеопатичний, трав’яний, несмачний китайський чай - але принаймні ви розумієте, як працює тіло Джессіки Сімпсон. І завдяки рекламі в Twitter, напевно, багато хто її пробував.

Демі Мур та Ештон Катчер недовго хваляться своїми зусиллями під час програми детоксикації Master Cleanse своїм мільйонам підписників у Twitter. Ми повинні вірити у зусилля, бо це так дієта нічого, крім більш стриманого посту.

Принаймні Демі не довелося готувати багато - дієта суворої дієти складалася з кленового сиропу, лимонної води та блакитного перцю. Але це тривало недовго, оскільки через 4 дні він уже хвалився, що робить очищувальну процедуру під назвою "Чиста програма". Це 21-денна дієта для детоксикації, винайдена нью-йоркським лікарем Алехандро Юнгером і продається в Інтернеті за 350 доларів.

В рамках дієти 2-разове харчування слід замінити спеціальним шейком. «Тут взагалі не йдеться про піст! Вся справа в живленні тіла! " Демі написала в Twitter.

Звичайно, Демі виглядає чудово. Але вживання соку замість їжі просто уповільнить обмін речовин у вашому організмі та значно полегшить вам набір ваги після закінчення дієти. Крім того, ви можете легко позбавити організм цінних поживних речовин під час дієти.

Інший вид екстремальної дієти? Просто запитайте про це Гвінет Пелтроу! Відмовившись від своєї макробіотичної дієти, він тепер є завзятим прихильником «чистої» детоксикаційної дієти і ділиться своєю підтримкою у своєму блозі.

“Я відчуваю себе чистим, щасливим і набагато легшим. Я втратила багато зайвих кілограмів у виразно веселій та смачній формі. Ця річ дивовижна! " - писала, але також згадала, що нам обов’язково слід запитати у лікаря, який метод детоксикації вам рекомендується.

Звичайно, запитайте у свого лікаря. Думаєте, він наслідував власну пораду? Цілком імовірно, що постійні дієти протягом усього життя призвели до його проблеми, яка є не що інше, як остеопороз. Після перевірки рівня вітаміну D лікарі з жахом з’ясували, наскільки вони низькі.

Гвінет може бути оскароносною актрисою, але їй не слід дотримуватися її порад щодо їжі. Легко дозволити собі збожеволіти, адже якщо худі красиві актори говорять про те, як легко схуднути своїми методами, ми зробимо вигляд, що це так само просто, як перевести дух. Крім того, дефіцит поживних речовин може призвести до дефіциту м’язів і кісток.

І що ще гірше, досить молода, здорова знаменитість може мати смертельну хворобу.

І хоча нам можуть знадобитися харчові звички худорлявих і відомих людей, ми не повинні заходити в їхні твіти, публікації в блогах чи просто рекламувати знаменитості на дієтах. Ви навіть не знаєте, скільки додаткової підтримки, наприклад, особистого тренера, їм потрібен власний кухар, щоб виглядати так добре. Не кажучи вже про Photoshop!