Для тих, хто хоче змінитися, але не знає, як розпочати.
ОЛІВЕР
МЕНЕДЖЕР І СІМЕЙНА РОДИНА
ÁKOS
МАТЕМАТИК
ЕНДРЮ
МЕНЕДЖЕР РЕСТОРАНУ
- Тамаш Бронді
- Каролі Какоч
Берк, Е. Р. Піруват. Новий Ханаан, C.T. Видавництво Кітс, 1997: 40. Берк, Е. Р. Підвищення продуктивності вправ за допомогою пірувату та дигідроксиацетону. Здоров’я та харчування. Січень 1998 р.
Калман Д. та ін. Вплив екзогенних аспірацій на склад тіла та рівень енергії. Med Sci Exer Sport. 30 (5), 1998. http://ajcn.nutrition.org/content/59/2/331
Калман Д. та ін. Вплив добавок пірувату на склад тіла та моду. Curr Ther Res. 59 (11): 793-802, 1998.
Blomstrad, E., Newsholme, E.A., et al. Амінокислоти з розгалуженими ланцюгами та центральна втома. Журнал харчування. 136 (1): 274S-276S, 2006.
Вплив прийому розчину амінокислот з розгалуженим ланцюгом на відчутне навантаження під час тренування. Acta Physiol Scand. 159 (1): 41-49, 1997.
Mittleman, K. D. та ін. Амінокислоти з розгалуженими ланцюгами продовжують фізичні вправи під час теплового стресу у чоловіків та жінок. Med Sci Sports Exerc. 30 (1): 83-91, 1998.
Кауфман, К. Риб’ячий жир контролює ожиріння та запобігає дегенеративним захворюванням. Новини досліджень вітамінів. 16 (8), 2002.
Ергас Д. та ін. n-3 жирні кислоти та імунна система при аутоімунітеті. Isr Med Assoc J. 4 (1): 34-38, 2002.
Bernard-Gallon, D. J., et al. Диференціальні ефекти поліненасичених жирних кислот n-3 та n-6 на експресію гена BRCA1 та BRCA2 у клітинних лініях молочної залози. Британський журнал харчування. 87 (4): 281-289, 2002.
Calder, P. C. Дієтична модифікація запалення з ліпідами. Proc Nutr Soc. 61 (3): 345-358, 2002.
Brilla, L. R. та ін. Вплив добавок риб’ячого жиру та фізичних вправ на сироваткові ліпіди та аеробну форму. J Sports Med. 30 (2): 173-177, 1990.
Дін, В. та ін. Тригліцериди середньої ланцюга (МСТ): сприятливий вплив на енергію, атеросклероз та старіння. Новини досліджень вітамінів. 17 (7), 2003.
Кеніг, Д. А. та ін. Незамінні жирні кислоти, імунна функція та фізичні вправи. Огляд імунології вправ. 3: 1-31, 1997.
Maroon, J.C., et al. омега-3 Жирні кислоти (риб’ячий жир) як протизапальний засіб: альтернатива нестероїдним протизапальним препаратам при дискогенному болю. Surg Neurol. 65 (4): 326-331, 2006.
Фіршейн, Р. Нутріцевтична революція. Книги Riverhead через Penguin Putnam Inc., Нью-Йорк, США. 1998: 44.
Хайнер, В. та ін. Роль олій, що містять триацилгліцероли та середньоланцюгові жирні кислоти у лікуванні ожиріння. Ефект споживання енергії в спокої та ліпідів сироватки. Кас Лек Ческ. 133 (12): 373-375, 1994.
Дослідження на людях продемонстрували здатність МСТ (15 мл на день) запобігати індукованому дієтою зниження рівня базального метаболізму у пацієнтів із ожирінням. Баба, Н. та ін. Посилений термогенез та зменшення відкладення жиру у відповідь на перегодовування дієтою, що містить тригліцериди із середнім ланцюгом. Американський журнал клінічного харчування. 35 (4): 678-682, 1982.
Masoro, E.J. та ін. Обмеження в харчуванні. Досвідчений геронтол. 30: 291-298, 1995.
Раджіндар С. та ін. Окислювальний стрес, обмеження калорій та старіння. Наука. 273: 59-63, 1996.
Інграм, Д. К. та ін. Обмеження у харчуванні приносить користь навчанню та руховій діяльності. Геронтологія. 42 (1): 78-81, 1987.
Торговець, А. Т. та ін. Вживання білків у багатоетнічній популяції обернено пов’язане з абдомінальним ожирінням. Журнал харчування. 135 (5): 1196-1201, 2005.
Хоббс, Л. С. Жирні новини: Дієтичний білок збільшує втрату ваги. Весь природний м’язовий розвиток. 34 (2): 170, 1997.
Берк, Д. Г. та ін. Вплив добавок сироваткового протеїну з креатином моногідратом та без нього в поєднанні з тренуванням на стійкість до м’язової маси тканини та м’язової сили Int J Sport Nutr Exerc Metab. 11 (3): 349-364, 2001.
Корніш, С. М. та ін. Кон'югована лінолева кислота в поєднанні з креатином моногідратом та добавками сироваткового білка під час силових тренувань. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 19 (1): 79-96, 2009.
Маршалл, К. Терапевтичне застосування сироваткового білка. Огляд альтернативної медицини. 9 (2): 136-156, 2004.
Walker, T. B., et al. Вплив добавок сироваткового білка та лейцину на 8 тижнів на фізичні та когнітивні показники. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 20 (5): 409-417, 2010.
Холл, В. Л. та ін. Казеїн та сироватка по-різному впливають на амінокислотні профілі плазми, секрецію шлунково-кишкового гормону та апетит. Британський журнал харчування. 89 (2): 239-248, 2003.
Луговий, Б. Л. та ін. Білки сироватки в регуляції споживання їжі та ситості. Журнал Американського коледжу з питань харчування. 26 (6): 704S-712S, 2007.
Синатра, С. Т. та ін. L-карнітин і серце. Видавництво Кітс. Лос-Анджелес, США. 1999: 21.
Arenas, J., et al. Вплив L-карнітину на комплекс піруватдегідрогенази та активність карнітинпальмітоїлтрансферази на м’язи спортсменів на витривалість. FEBS Lett. 341 (1): 91-93, 1994.
Кук, М. Е. та ін. Імунна модуляція шляхом зміненого поживного обміну: харчовий контроль імунно-індукованої депресії росту. Птахівництво. 72 (7): 1301-1305, 1993.
Папаманджаріс, А. А. та ін. Метаболізм жирних кислот середнього ланцюга та витрата енергії: наслідки лікування ожиріння. Науки про життя. 62: 1203-1215, 1998.
Тошков А. та ін. Трибестан: імуностимулюючі властивості. Інф. Med-Biol 28-31, 1985.