Меган Альварес О'Хенлон

таке

Середа, 16 березня 2016 р. - 16:20

26 538 опубліковані новини

затримка рідини, також відомий як набряки, згідно з Іспанський фонд серця, викликається надмірним накопиченням рідини в тканинах.

Цей стан може бути патологічним або непатологічним і важливо знати різницю між ними, щоб мати можливість проводити відповідне лікування та запобігати погіршенню інших вторинних станів через відсутність діагнозу.

Різниця полягає в тому, що, розглядаючись як патологія або стан, це може бути спричинено проблеми з кровообігом, серцева недостатність застійні та хвороби нирка або печінкові трави, тоді як, якщо це не патологічно, причина може бути проста розширення вен у часи, коли температури вищі.

Але незалежно від того, чи це один тип, чи інший, симптоми подібні, включаючи а незрозумілий набір ваги, набряк в ногах і щиколотках, збільшений обхват живота або зменшення сечовипускання і, хоча це вважається більш частим станом у похилому віці, не виключено, що випадки трапляються з підліткового віку.

Іншою основною причиною затримки рідини є ожиріння або з надмірною вагою, але за словами Алехандро Беренгуеля, члена Секції судинного ризику та серцевої реабілітації Іспанського кардіологічного товариства, “немає прямої залежності між ожирінням та затримкою рідини, але це правда, що люди, які мають зайві кілограми, частіше накопичують рідину".

Тому, пропонуючи засоби проти непатологічної затримки рідини, Беренгер встановлює такі заходи:

Засоби для затримки рідини

  • Перше, що є зменшити споживання натрію, Одне з основних джерел - сіль, яку ми використовуємо для приготування їжі, тому необхідно мінімізувати її споживання.
  • Уникайте проводити багато часу на ногах, особливо в закритих і жарких місцях, щоб кров могла правильно циркулювати.
  • Якщо пацієнт схильний до затримки рідини, зазвичай рекомендується робити це, сидячи з піднятими ногами, щоб запобігти калюжі крові в ногах.
  • Інший варіант - прийом сечогінних препаратів для сприяння виведенню води та натрію з організму через сечу або кал.

Одним з найбільш рекомендованих є кінський хвіст. Ці типи діуретиків також є, відновлювальні та в’яжучі властивості, тому він є чудовим природним засобом для затримки рідини.

Зміни в харчуванні

Крім того, за даними Іспанського фонду серця, існують і інші рекомендації щодо поліпшення харчування що також може зменшити затримку рідини.

Нарешті, рекомендується я знаю виключити з раціону такі продукти, як соуси (гірчиця, кетчуп, рожевий соус, соєвий соус, майонез тощо), зручні страви або фаст-фуди і будь-який продукт, що містить добавки або підсилювачі смаку, оскільки вони, як правило, мають високий вміст натрію.