завантажте

Завантажити: Дієта для силових тренувань

Якщо ви звичайний Юуфіт Ви добре знатимете, що для збільшення сили фігури вам потрібно буде піднімати більше ваги під час тренувань, щоб м’язи росли. Ось чому ви побачите, що ця дієта розроблена спеціально для тих, хто проводить Силові тренування що ми опублікували рівно тиждень тому.

Коли ви завантажите цю дієту, вас здивує багато речей:

  • Білок для нарощування м’язів: оскільки це здорове харчування, вуглеводи надходять з горіхів та овочів.
  • Жири тваринного походження: набагато більш необхідний, ніж цукор, і важливий, оскільки його метою є побудова м’язової тканини.
  • Перерва на додаток: Як ми вже згадували минулого тижня, вам слід тренуватися два дні поспіль і відпочивати. Ви можете організуватись якнайкраще, але спортивні добавки не приймають у дні відпочинку.
  • Без кількості: ви вже знаєте, що кожне тіло - це світ, і вам потрібно вивчити фізичний стан та індивідуальну щоденну активність кожної людини. З цієї причини ми пропустили щось настільки важливе, як кількість кожного прийому їжі, а якщо ні, чому Yuufit Advisory?

Завантажте дієту для силових тренувань

[socialpay link = »https://fitnesstoshine.com/wp-content/uploads/2013/04/dieta-entrenamiento-de-fuerza.pdf» desc = »Дієта для силових тренувань»]

[примітка] Якщо ви не можете завантажити файл:

  • Спробуйте іншу команду. Завантаження з мобільних телефонів та планшетів може не вдатися
  • Переконайтеся, що у вас не активовано блокування вікон або щось, що перешкоджає завантаженню
  • Щомісяця ми перевіряємо, чи працює система. Ми не можемо надіслати електронний лист із файлом усім, хто просить його, оскільки ми не дамо достатньо 🙁