Пауерліфтинг - це не візуальний вид спорту, але ми маємо в цьому успіх. Немає особливої ​​потреби в обладнанні, немає потреби в спеціальному обладнанні, але ми, угорці, ми підносимо рівень. Він їздить на міжнародні змагання за свій рахунок і має в цьому успіх, він - Зсанетт Палагай.

Кубок світу відбудеться у травні. Як ви готуєтесь?

Що ж, моя підготовка вже починає підходити до “фінішу”, тепер я використовую менші серійні номери та піднімаю більші гирі. Тренування не можна також пропустити звідси, лише у композиції є інші, більші періоди відпочинку. Думаю, я в порядку.

своєму
Частина його монет.

Наскільки вам підходить спеціалізація з пауерліфтингу? Як правило, ви вибираєте число з трьох і зосереджуєтеся на ньому все більше і більше?

Ні. Насправді це працює, як хтось є пауерліфтером або жимом лежачи. Людям, які глибоко не знайомі з повсякденними видами спорту, кажуть, що ми - пауерліфтери. Але серед нас пауерліфтером є той, хто спеціалізується на присіданнях і підтягуваннях і не любить штовхатися вниз; як жим лежачи я присідаю і роблю підтягування для тренування, але я в них не змагаюся.

Пауерліфтинг наповнює ваше життя, але це не ваша основна робота, бо ви з ним маєте справу?

Відповідно до моєї офіційної, цивільної окупації, я допомагаю нашому сімейному бізнесу: ми маємо справу з рятуванням автомобілів, автозапчастинами та прокатом автомобілів. Це час, який я проводжу вдень, після цього ввечері йду тренуватися.

Zsanett на роботі

На додаток до сімейного бізнесу та материнства, ви тренуєтесь на третьому місці з величезним успіхом. Наскільки гнучка, корисна сім’я потрібна для цього ритму життя?

Дуже потрібно. Я йду тренуватися близько 6 вечора, коли моя дитина вже вдома. Він розповідав мені про свої переживання з яйцеклітин, грав, купання йшло повільно, але тим часом я повинен вставати і йти, що страшенно важко. Мені пощастило, тому що твій тато або бабуся і дідусь завжди допомагають, якщо, можливо, ніхто з них не отримає, він піде зі мною на тренування.

Як ви придумали ідею замінити каное на байдарках тренажерним залом? Більш поширеним є перехід з більш простого виду спорту на більш складний (наприклад, плавання на водне поло), але для вас все навпаки.

У дитинстві я почав кататися на байдарках для свого однокласника. Це була абсолютно спільна програма, ми разом їздили на велосипеді, щоб тренуватися, на зборах. Байдарка дала дуже хорошу базу, але я не дуже успішно це зробив. Однієї зими, коли ми вже були підлітками, прийшов звичайний грунт, який на той час проходив виключно у спортзалі. Мій тато, який на той час вже був прихильним до пауерліфтингу, не був задоволений обставинами і взяв мене на тренування з пауерліфтингу, яке мені дуже сподобалось і навіть добре пройшло. Після цього, у 2002 році, я піддався на змагання з пауерліфтингу для дорослих - мені тоді було 16 років - і я відразу фінішував 4-м. Це додало мені стільки сил, що я навіть відразу кинувся на байдарках.

Ваш тато також має прихильність до спорту?

Він змагався в молодості, в 70-х і 80-х, на той час жим лежачи ще був пов’язаний з бодібілдингом, в якому він досягнув великих успіхів. Однак до цього дня я тренуюсь на рівні хобі, а також допомагаю в тренуваннях.

Ви вже заявляли, що зараз, у віці 31 року, відчуваєте себе повними сил. Це було добре прочитати, оскільки в деяких видах спорту вас вважають «старим» навіть у підлітковому віці. Як ви думаєте, чи існує вік, коли ви вже починаєте застоюватися, а потім занепадати в людських силах?

Досвід на даний момент показує, що цей момент настає досить пізно, оскільки в мене досі є 70-річні, забезпечені конкуренти. Через це в моїй свідомості немає такої межі. Але тим не менше, якщо я перетну пенсійний вік, у мене можуть виникнути спільні скарги, які вплинуть на мої результати.

Він навіть рекомендує дітям пауерліфтинг.

Пауерліфтинг - це не візуальний вид спорту, він не відіграє помітної ролі вдома, наскільки ви дбаєте про його просування?

Я багато з цим маю справу самостійно, оскільки це дуже дратує. Однак я не один, щоб змінити це. Звичайно, я по-своєму намагаюся робити це для себе, своїми успіхами, відео та за допомогою соціальних мереж. Тим не менше, я вважаю, що і федерація, і держава повинні більше займатися масовим спортом. Можливо, люди теж бояться цього виду спорту, замішаних, великих людей, величезних ваг. Тут не потрібно думати насамперед про перегони, а про багато-багато хобі-пауерліфтерів.

Ззанетт по праву може пишатися своїми трофеями.

Порекомендуєте дитині вибрати цей вид спорту?

Звичайно, старше 14 років є абсолютним. До цього будь-який вид спорту може створити дуже хороший фундамент, будь то гімнастика чи каякінг (сміється). Якщо у вас є витривалість і ви можете прийняти, що ви не будете тут постійно отримувати нові трикотажні вироби чи спорядження - через відсутність субсидій, - але вам доведеться тренуватися у власному одязі та взутті щодня, тоді я думаю так.

Як жінка, чи стикаєтесь ви з будь-якими негативними стереотипами в цьому чоловічому виді спорту?

Більше ні. Це навіть не показує мені вперше, чим я займаюся, якщо я не в туніці чи спортсмені. Мені через це було дуже боляче в дитинстві, мабуть, це було через багато ревнощів та заздрості, оскільки хлопці дивилися на мене, бо я робив більше віджимань, ніж вони. Зараз це змінилося, і до мене доходять лише слова заохочення та позитивні зауваження.

Ваш найкращий результат на сьогоднішній день - 115 кг. Як ви думаєте, у вас буде ціль 122,5 кг?

В кінці року я встановив 122,5 кг, не для наступної світової гонки, але, думаю, добре рухаюся. Однак на теперішньому чемпіонаті світу я точно хотів би зробити 115-117,5 кг. Я зроблю все можливе для цього, я дуже сподіваюся, у вас це вийде.