Здорова на ніч морквяна каша з вівсяними пластівцями ідеально підходить для всіх любителів морквяного торта. Вранці ви можете згадати смак улюбленого десерту, у здоровій формі. Морквяна вівсяна каша проста в приготуванні і готова один-два рази. Ви можете приготувати його ввечері і з нетерпінням чекати швидкого, смачного сніданку вранці.
Каша на ніч в основному означає, що ви готуєте кашу без попереднього приготування і залишаєте її на ніч у холодильнику. Вранці ви просто дістаєте його з холодильника і можете насолоджуватися здоровим солодким сніданком у вигляді поживної вівсяної каші. За таку сиру кашу Я рекомендую використовувати дрібну вівсяну кашу, а не цілу - тоді кашка має кращу консистенцію. Якщо ви випадково не їсте вівсянку, ви можете використовувати і інші пластівці - наприклад, гречану або кукурудзяну.
Ви можете використовувати будь-яке молоко в цій овечірній каші - воно буде працювати як з класичним, так і з рослинним варіантом - мигдальне, кокосове, вівсяне та соєве молоко чудово.
Я рекомендую пряниковий перець, але якщо у вас його зараз немає вдома, ви також можете використовувати корицю . але не зберігайте його. І не забудьте забути волоські горіхи, які надають каші остаточну, хрустку посмішку.
Тип: Якщо ви хочете збільшити вміст білка в цій морквяній каші, ви також можете змішати її з мірною чашкою білка (я рекомендую цю) або білим грецьким йогуртом з низьким вмістом жиру, завдяки чому він також буде смачно вершковим.