Дієтолог-дієтолог Реус - Таррагона

  • Дитинство
  • / 6 лютого 2013 р
  • / Крістіна Санчес Рейес
  • / Без коментарів
  • / 2367 переглядів
  • / Дієтичні ожиріння у дітей

харчування

Все частіше зустрічається день народження найменших на дитячих майданчиках чи в ресторанах швидкого харчування, але це має великі витрати, і якщо врахувати економічну ситуацію, яку ми страждаємо, Ми могли б заощадити кілька євро, якщо б самі підготували вечірку і їжу, а також, ми запропонуємо найменшим здорова їжа . Тож приступайте до роботи.

Щоб страви були апетитними та мали успіх серед такої кількості дітей, вони повинні бути вражаючими, з різними кольорами, смаками та формами.

Це ювілейна вечірка, тому не можна забувати споживання солодкої їжі.

Як досить солону їжу ми могли б приготувати:

  • Домашнє паніні: з основою хліба в барі, томатним соусом, солодкою шинкою, скибочками помідорів та сиром. З цією їжею ми запропонуємо продукт, багатий на складні вуглеводи, які є важливими та дуже важливими для споживання енергії, невелику кількість білка з шинки та сиру та мінімальну кількість овочів з натуральних томатів.
  • Бутерброд із хлібом з цільнозернового тунця та скибочками помідорів
  • Сендвіч із цільнозернового хліба з крутим яйцем, шинкою Серрано та легким майонезом.
  • Сендвіч з цільної пшениці зі свіжим сиром та індичкою.
  • Тост зі свіжим сиром з помідорами та деякими декоративними прапорами.
  • Картопляний омлет (з вареною картоплею)
  • Очищені горіхи.

Натомість як солодку страву ми могли б приготувати:

  • Міні-коричневий хліб з шоколадом.
  • Желейні човни: склянка синього желе та шматочок апельсина у формі човна з щоглою.

Сподіваюся, вам сподобалось, і це буде корисно для наступної ювілейної вечірки.