"Оскільки немає визначених методів лікування більшості захворювань, пов'язаних з деменцією, такі види діяльності, як дієта, яка може затримати появу симптомів деменції, дуже важливі", - сказав невролог Георгіос Цівуліс з Університету в Алабамі, Бірмінгем, США.
Дані беруться з дослідження "Причини географічних та расових відмінностей у серцево-судинних подіях".
У дослідженні було залучено 30 239 осіб старше 45 років у період з січня 2003 року по жовтень 2007 року, а також відстежено людей, які фіксують зміни у своєму здоров’ї.
У цьому дослідженні, найбільшому з коли-небудь проведених на так званій «середземноморській дієті», було переглянуто інформацію про харчування 17 478 чорношкірих та білих з середнім віком 64 роки, щоб визначити, наскільки вони підтримували таку дієту.
Випробовувані також піддавались тестам, що вимірювали пам’ять і мислячі здібності протягом середнього періоду чотирьох років 17% учасників страждали на діабет.
Дослідження показало, що серед здорових учасників ті, хто найбільш дотримувався середземноморської дієти, мали на 19% менше шансів розвинути проблеми з мисленням та здатністю пам’яті.
Істотної різниці у знеціненні між чорношкірими та білими не виявлено. Але середземноморська дієта, схоже, не пов’язана з меншим ризиком мислення та проблем з пам’яттю у людей з діабетом.
"Дієта - це важлива діяльність, яку ми можемо модифікувати, яка може допомогти зберегти когнітивні функції в подальшому житті", - сказав Цівгуліс, дослідження якого підтримав Національний інститут інфаркту та неврологічних розладів, один з Національних інститутів охорони здоров'я.
"Однак дієта - це лише одне з декількох важливих видів діяльності, які можуть відігравати роль у психічному функціонуванні в подальшому житті", - додав він. "Також важливі фізичні вправи, уникання ожиріння, некуріння та прийом ліків від таких захворювань, як діабет та гіпертонія". (EFE)