СПОЖИВАННЯ МОЛОЧНИХ ПРОДУКТІВ ЗНИЖАЄТЬСЯ В ПЕРЕДАЧІ

За статистичними даними, споживання молока та молочних продуктів у Словаччині тривалий час скорочується. Ця тенденція небезпечна, особливо у зв'язку зі здоровим розвитком наших дітей. Адже молоко та молочні продукти є важливим джерелом кальцію, білка та інших незамінних мінералів та вітамінів.

здорове

ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ - ОСНОВНЕ ПРИПИНЕННЯ
ЗДОРОВИЙ РОСТ І РОЗВИТОК НАШИХ ДІТЕЙ

Він поєднує здоровий спосіб життя здорове харчування, спорт та велика кількість фізичних вправ, багато сну, психічної гігієни, релаксації та активного відпочинку.

Вирощування здоров’я людини було важливим з раннього дитинства. Виховуючи дітей у школах здорового способу життя, ми навчаємо їх звичкам, які залишатимуться вкоріненими в них і будуть черпатись із них протягом усього життя. Сучасне суспільство стикається із забрудненим навколишнім середовищем, цивілізаційними хворобами, швидким темпом життя, пов’язаним зі стресом, соціальною незахищеністю, агресією, алкогольною залежністю, наркотиками, нікотином. У цей час ведення здорового способу життя надзвичайно важливо з точки зору їх здоров’я, а також профілактики в майбутньому.

ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ

Правильне харчування готує грунт для фізичного та психічного здоров’я. Оптимальний раціон повинен бути різноманітним, легкозасвоюваним, високоцінним та багатим на поживні речовини, свіжим, чистим, тобто. без небажаних домішок (пестицидів, інсектицидів, воску, хімічних добрив, антибіотиків, гормонів), а також природних, тобто без хімічного консервування, стерилізації тощо.
Дієта повинна забезпечувати достатньо енергії та містити життєво важливі вітаміни, мінерали, жирні кислоти, амінокислоти, вуглеводи та мікроелементи. Не менш важливо дотримуватися питний режим.

МОЛОКО І МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ

Молоко та виписки про молоко містять найважливіші поживні речовини в достатній кількості та збалансованості. Наш організм черпає з них білки, мінерали, вітаміни, ферменти, молочний цукор і жир. Вони є прикладом здорового харчування, містять усі вітаміни, необхідні людині, і є унікальним джерелом 14 найважливіших мінералів, необхідних для здорового розвитку та харчування дітей. Завдяки своєму складу молоко по праву називають захисником мінеральних речовин баланс в організмі людини.

ЖОГУРТИ

Йогурти - це кисломолочні продукти, що містять живі йогуртові культури, які покращують травлення і підтримувати природне мікробіологічне середовище в травному тракті. Вони позитивно впливають на склад мікрофлори травного тракту. Як і молоко, йогурти є джерелом великої кількості мінералів та вітамінів.

МІНЕРАЛИ

Мінерали та мікроелементи надзвичайно важливі для нашого життя, але людський організм не здатний їх синтезувати. Їх дефіцит призводить до різних захворювань та функціональних розладів. Мінерали (кальцій, магній, калій) потрібні у великих кількостях.

  • Кальцій забезпечує здоров'я кісток і зубів, підтримує ефективне засвоєння заліза, має важливе значення для функції нервової системи, а також для передачі нервових імпульсів.
  • Магній Це важливо для ефективної роботи нервів і м’язів, воно відіграє важливу роль у перетворенні цукру в крові в енергію. Кальцій і магній разом підтримують нормальну роботу серця і кровообігу.
  • Залізо необхідний для виробництва червоних кров'яних тілець (гемоглобіну) та виробництва певних ферментів.
  • Калій регулює баланс рівня солі, нормалізує серцевий ритм і допомагає організму виводити зайві речовини.
  • Цинк необхідний для діяльності імунної системи. Він контролює обмінні процеси в організмі та діяльність ферментних систем, підтримує цілісність клітин і життєво необхідний для синтезу білка.

ВІТАМІНИ

Йогурт є важливим джерелом вітамінів:

  • A - захист від росту, шкіри та зору
  • D - всмоктування кальцію, фосфору в кишечнику, ріст дітей
  • В2 - клітинні функції, обмін речовин
  • B6 - вироблення еритроцитів

Функціональні продукти харчування

Функціональні продукти харчування дуже важливі для дітей, оскільки вони можуть потрапляти в організм зростаючої дитини речовини, які можуть фундаментально вплинути на нього для подальшого життя. Це продукти харчування з доведеним позитивним впливом на здоров’я людини за межами харчування. (Джерело: доктор Мілан Кухта, доктор медичних наук, науковий співробітник).

Перевірені пробіотичні йогурти

Мабуть, найбільш відомою функціональною їжею є пробіотичні йогурти. Це традиційні йогурти, але вони додатково збагачені специфічними пробіотичними культурами. Кожна культура має свої специфічні характеристики, завдяки яким корисний вплив продукту на здоров’я може бути продемонстрований науковими дослідженнями. Їх щоденне споживання має профілактичний ефект і може вирішити багато проблем. (докладніше на www.danone.sk). До таких продуктів харчування у Словаччині, безперечно, належать наші найважливіші науково підтверджені пробіотичні кисневі продукти, що відповідають важливим критеріям, Activia ® та Actimel ® .

Особливе значення має вміст життєздатних бактерій, присутніх протягом усього терміну зберігання продукту, та їх здатність переживати несприятливе середовище шлунку в кишечнику. Завдяки безпеці пробіотичних продуктів їх терапевтичний та профілактичний вплив застосовується з дитинства до старості.

ПРОБІОТИКА

Що таке пробіотики? Це живі бактерії, які при введенні їх у достатній кількості демонструють позитивно впливає на здоров’я людини. (Джерело: ВООЗ, 2002).

Перевірте поточну суму винагороди

Введіть номер клієнта школи
Якщо ви не знаєте номер клієнта, натисніть на поточну точку
список нагород