Діти, які їдять краще, краще навчаються в школі, зазначає дослідження п'ятикласників Канади. Хлопчики, які їли

Діти, які їдять краще, краще навчаються в школі, зазначає дослідження п'ятикласників Канади. Діти, які вживали достатню кількість фруктів, овочів, білків, клітковини та інших продуктів у здоровому харчуванні, рідше провалили перевірку знань, за словами команди, яку очолював лікар. Пол Дж. Вегелерс, з Університету Альберти, Едмонтон.

харчування

Незважаючи на те, що важливість здорового харчування в хороших навчальних показниках відома, в даний час доступно мало досліджень, зазначають автори. Щоб дослідити це, вони проаналізували 4589 п’ятикласників, які брали участь у Дитячому дослідженні щодо способу життя та успішності в школі. З них 875 (19,1%) не пройшли перевірку знань базового рівня. Група зауважила, що чим вища якість та різноманітність харчових звичок студента, тим менша ймовірність того, що він не склав тест, навіть після контролю за наслідками доходу та батьківської освіти, школи та статі.

Вживання фруктів та овочів та вживання менше калорій з жиру також зменшило ризик не здати тест. Наразі, зауважила команда, більшість досліджень щодо шкільного харчування та досягнень були зосереджені на важливості сніданку та негативних наслідках голоду та недоїдання.

"Це дослідження розширює наше розуміння цієї теми, демонструючи незалежну важливість якості дієти для успішності", - підсумувала команда. "Повторення цих взаємозв’язків у різних показниках якості їжі підкреслює важливість харчування немовлят під час сніданку та решти дня", - підсумували автори.