протягом

База прихильників здорової їжі велика, хто скаже «ні» їжі, яку ви можете приймати під заголовком «здорові продукти»? Це правда, що багато людей харчуються нездорово, але їм також може бути цікава наша стаття нижче.

«Усі думають, що я постійно їжу гігантів і штовхаю продукти, які перевершують калорії, що містять калорії. У будь-якому випадку, у мене дійсно багато улюблених серед так званих "грішних" продуктів, теж дозвольте вибачитися, що інший головний герой у моєму житті - це фізичні вправи, крім гастрономії, тому я також розробляю калорії, які я вживаю "

- каже Федер Зе, сміючись.

Ведучий шеф-кухаря приєднався до 20-хвилинної програми охорони здоров’я MKB як наставник рік тому. За допомогою програми фінансова установа хотіла б звернути увагу на той факт, що звернення уваги на наше здоров’я - це найкраща з можливих інвестицій, яка, безумовно, окупиться. Ви можете очікувати багато 20 хвилин на день. Давайте витрачатимемо стільки часу щодня, чи займаємось спортом, чи медитуємо, чи просто читаємо хорошу книгу, чи, скажімо, готуємо смачну корисну їжу на обід для себе та своєї родини.

"Я хочу розвіяти хибне уявлення про те, що приготування їжі, безумовно, займає багато часу", - пояснює Фердес Зе. Я просто встигаю швидко щось кинути на кухню. Однак мені дуже подобається експериментувати з цим, тому в моїй майбутній кулінарній книзі «Баланс» я покажу вам багато ідей, зроблених блискавично, трохи дивно, але особливо здорово. Я демонструю використання, яке виводить певну сировину в інше світло. Так, наприклад, цвітна капуста та салат також не потрапляють на тарілку в традиційному вигляді. Але, звичайно, будуть і більш захоплюючі речі, з точки зору інгредієнтів, приправи та поєднання. Суть, на мою думку, як випливає з назви книги, полягає у прагненні до рівноваги. Тож давайте вичавимо або хорошу тушонку, або піцу за один прийом їжі, але будьмо трохи стриманішими до наступного ".

Рецепти

Zé першим демонструє деякі спеціальні 20-хвилинні рецепти Zé 20-хвилинним прихильникам здоров’я. Це робить це, щоб надихнути їх, а також надихнути на кухонні завдання. https://mkb20percegeszseg.hu/ сторінки та у закритій групі Facebook кілька наставників постійно надають читачам безліч корисних порад та підказок. За допомогою порад вони можуть спробувати рухатися вперед невеликими кроками для досягнення своєї фізичної та психічної гармонії. Філософія програми полягає в тому, що вона може поміститися за 20 хвилин на день, навіть при найсуворішому графіку. Ви хочете подати приклад власним працівникам банку, маючи на своєму сайті численні загальні програми, біг, заняття йогою та досвід.

“Я вірю, що ми є тим, що ми їмо. Таким чином, вибір правильної сировини, безумовно, дуже важливий. Наприклад, я люблю ходити на ринок. Якщо можу, завжди намагаюся потрапити на місцеві ринки під час поїздок за кордон, тестую спеціальні овочі. Я сам і садив це і те. Я стверджую, що мій власний салат і мої кабачки все ще відрізняються ... Я, безумовно, сам хижак, але іноді я просто натискаю на овочі. Ось як я показую деякі рецепти для веганів та веганів у своїй книзі. Візьмемо добре, їмо добре і віримо, що це можна зробити за 20 хвилин! "

Особливо здорові, 20-хвилинні відео про їжу від Zé будуть незабаром тут: https://mkb20percegeszseg.hu