Клаудія Бесер | MADRID/EFE/CLAUDIA BÖESSER // ХЕНАР ФЕРНАНДЕЗ П’ятниця, 28.06.2019

життя

З мікрофонів «Ель Бістурі» Мілагрос Гонсалес Бехар, лікар з медицини та хірургії Іспанського товариства лікарів первинної ланки (Семерген), пропонує кілька рекомендацій щодо запобігання двом основним патологіям: раку та інфаркту

Запобігання раку

Запобігання раку означає зменшення ризику його захворювання. Для доктора Мілагроса Гонсалеса Бежара найкращою стратегією, якій ми можемо слідувати, є стратегія, запропонована Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ): уникайте факторів ризику і робіть ставку на здоровий спосіб життя.

Фактори ризику

  • Ожиріння: існує зв’язок між надмірною вагою та збільшенням шансів на розвиток багатьох видів раку, включаючи стравохід, товсту кишку та пряму кишку, молочну залозу, ендометрій та нирки. Як профілактичний засіб змініть дієту, зробивши ставку на дієту, багату клітковиною та фруктами.
  • Тютюн: На додаток до раку легенів, тютюн може спричинити багато різних видів раку, таких як стравохід, гортань, рот, нирки, шлунок та шийка матки.
  • Сонячна радіація: Сонячне випромінювання є канцерогенним для людини і викликає всі основні типи раку шкіри, хоча найвідомішою є меланома. "Важливо бути добре захищеним і не піддаватися сонячним променям у центральні години дня, особливо зараз, коли ми влітку", - згадує лікар.

4 заходи профілактики

  1. Робіть щеплення.
  2. Перейти до профілактичних кампаній.
  3. Подбайте про наш спосіб життя.
  4. Захисти нас.

Запобігання інфаркту

Гострий інфаркт міокарда, як правило, спричинений непрохідністю коронарної артерії. Якщо він гострий інфаркт міокарда є дуже великим, можна страждати від серцевої недостатності протягом усього життя, іноді із застійними явищами легень, як повідомляє Іспанський фонд серця (FEC).

Зворотною стороною є те 80% інфарктів міокарда можна запобігти.

Симптоми та діагностика

Основним симптомом є відчуття а стискання в грудях що триває більше 5 хвилин, і ми відчуваємо, що воно рухається до ліва рука, до ключиці або до щелепи. "Багато разів ми плутаємо це з газовою картиною, оскільки симптоми майже однакові", - говорить Мілагрос Гонсалес.

Лікар наголошує на важливості a діагностика і повторює, що "перед симптомами, які можуть викликати у нас підозру, якомога швидше зверніться до фахівця, щоб, якщо це серцевий напад, він міг діагностувати його".

Фактори ризику

тютюн, ожиріння, алкоголь та малорухливий спосіб життя вони є головними факторами, що підвищують ризик перенесеного інфаркту міокарда. "Ці фактори ризику також пов'язані з деякими основні патології, як гіпертонія, діабет та гіперхолестеринемія ", аспекти, в яких можна працювати над профілактикою, додає лікар.