Гра на веслі забезпечує ПЕРЕВАГИ як на ФІЗИЧНОМУ, так і на ПСИХІЧНОМ рівні. Вперед, пограйте в ПАДЛО і відкрийте ПЕРЕВАГИ "Спорт для всіх"
Падель, пристрасть, повна переваг.
Падловий теніс - вид спорту, який стає все моднішим. За підрахунками, в Іспанії це практикують два мільйони людей, але не тільки це, вважається, що потенційний охоплення може становити вісім мільйонів людей.
А причина зрозуміла, проста і легка: весло-теніс можна займатися без особливих зусиль, а його переваги незліченні.
Ви вирішили зайнятися веслом тенісу? Або ви вже насолоджуєтесь однією з найприємніших спортивних практик? Незалежно від вашої відповіді, наступне вас цікавить.
Чому грати в весло?.
Щоразу, коли ми починаємо нову діяльність, ми відразу замислюємось над тим, що ми збираємось виграти, і Падель не є винятком. Як тільки ви починаєте цей веселий вид спорту, є багато переваг, тому настав час відмовитись від упереджень, страхів і зайнятися однією з найздоровіших та найпродуктивніших дисциплін. Ви, звичайно, зможете пожинати плоди великого врожаю.
Заняття спортом та заняття весловим тенісом корисно, і важливо мати активне життя, мати хороший рівень гнучкості та спритності не тільки фізично, але й розумово. Але крім того, наявність графіка рутинних справ необхідна для того, щоб мати гарний рівень добробуту, мати заняття та рекреаційний простір, в якому можна зняти стрес та напругу на роботі.
Отже, за допомогою фізичних вправ на весловому тенісі можна зняти накопичену напругу, розрядити негативні енергії та напругу.
ЕМОЦІЙНІ переваги гри в паддл-теніс.
Поширюйте УСМІШКИ скрізь:
І хоча більшість видів спорту займаються цим, у весловому тенісі є щось незрозуміле, що викликає фурор з першої миті, навіть оскільки у вас в руках лопата і м’яч. Це не просто черговий вид спорту, який хтось бачив по телебаченню і хотів цим займатися, це вічна цікавість, яка передбачає дисципліну і перш за все задоволення. Ви, ваш партнер і ваші опоненти не перестанете сміятися, і ...
Що здоровіше для душі та тіла, ніж сміятися?.
Заняття спортом живить неспокій, ілюзії, мотивацію, бажання і силу жити і насолоджуватися сьогоденням. Спорт генерує радість і силу, настільки, що це одне з найкращих засобів для запобігання депресії, граючи в весловий теніс.
З іншого боку, ще одне велике задоволення від веслового тенісу - це те, що виникає внаслідок дружби, оскільки, займаючись спортом, можна завести соціальні стосунки та нові дружні стосунки.
Ви набуваєте DISCIPLINE.
Тренуючись на байдарках, гравець здобуває дисципліну, яка є дуже корисною і в інших сферах свого життя, наприклад, на роботі.
Ви покращуєте СОЦІАЛЬНІ ВІДНОСИНИ.
Захоплення, як правило, пов’язане з можливістю зустріти нових людей, яким також подобається займатися цією діяльністю. У цьому випадку весловий теніс стає засобом для знайомства з новими людьми через гру за допомогою веслярських м’ячів.
Весло - це "атрактор друзів" ...
Ви коли-небудь уявляли, що дружите із сусідом, який не любить вашу музику? Запросіть його на матч Падел. Здорово спілкуватися, лікарі та психологи стверджують, що наявність друзів дозволяє покращити соціальну динаміку, чи розумієте ви масштаби веслового тенісу? Але ви сказали б, чи можу я це зробити і з футболом? Так, ти маєш рацію, але веслярний теніс є новинкою у багатьох куточках світу, незважаючи на те, що він датується задовго до того, як народились твої бабусі та дідусі, це революція що вона охоплює світ, і людей тягне на виклики та нові речі. Навчіть своїх знайомих грати!
SANO Sports Spirit.
Через досвід конкретних ситуацій, таких як поразка, ви також дізнаєтесь, що найголовніше - це не перемога, а участь. Як би це не здавалося кліше, так воно і є.
Позитивне мислення.
Дія дуже важлива як коучинг, щоб обмежити негативне мислення. Коли ви зосереджуєтесь на грі на весловому тенісі, ваш розум відключається від усіх турбот і занепокоєнь, які він затягує.
Це зменшує стрес.
Найкращою вакциною проти повсякденних проблем, безумовно, є весловий теніс. Не соромтесь ні хвилини, щоб це було хобі, через кілька днів ви захочете все більше і більше, поки не станете вчителем.
Кожна точка, яку ви позначите, є тріумфом ДВОХ, ви будете ділитися своїм щастям в кожну хвилину, і коли отримаєте бал, ви зосередитесь на тому, щоб робити краще, що дозволить вашому розуму бути відкритим до нових методів і способів, ви будете сміятися, ви поділитесь цінним часом, а потім, чому б і ні? Випити з однокласниками.
Будьте в кращій ФІЗИЧНІЙ ФОРМІ.
Існує вагома причина для гри в ведл-теніс, яка полягає в тому, що ті, хто грає, перебувають у кращій фізичній формі, мають більшу обізнаність про власне тіло, добре почуваються про себе не тільки зовні, але і всередині. Внутрішній світ людини, яка займається спортом, не має нічого спільного з тим, хто веде сидячий спосіб життя.
Прискоріть свою психічну спритність.
Це робить вас розумнішими? не зовсім так, але ... Веслярний теніс - це концентраційний вид спорту, ви повинні знати, оцінюючи напрямок м’ячів, точний кут, з яким ви повинні бити веслом, просторове положення опонентів та вашого партнера, розміри поле, сила, з якою ви приземляєтесь або відбиваєтесь, коли правило виконується або порушується, усвідомлюйте, що ви не збираєтесь отримувати удар, створюйте візуальні стратегії з партнером, ставіть себе перед тим, що робитимуть опоненти ... бачите? ... А тепер скажи мені, якщо це не прискорить твою концентрацію? Наприклад, це може допомогти вам легше вирішити математичну вправу.
Особистий ріст.
Спорт заохочує особисте вдосконалення, виконання цілей і завдань, які допомагають вам рости як особистість, усвідомлюючи свою здатність до вдосконалення.
Падел підвищує бажання вдосконалюватися щодня, підвищуючи мотивацію та впевненість у собі людини, який це практикує, крім того, це покращує вдосконалення команди, співпрацюючи з вашим партнером.
Чисте ЗАБАВЛЕННЯ.
Грати в паддл-теніс дуже весело, отже, є суто рекреаційна причина для гри, тобто ви будете чудово проводити час.
Я сподіваюся, що з кожною перевагою, яку я згадую, ви підбадьорюєте, крім того, що знаєте більше про Весло. І чекай, що прийде.
ФІЗИЧНІ переваги гри у весловий теніс.
Відбувається гармонізація рухів і значний прогрес у контролі рефлексів та еластичності:
Так багато відразу? Ну, так. Реально, що ця практика генерує стратегії різних видів. Координація рухів є важливою для будь-якої повсякденного життя та дозволяє уникати таких обставин, як атрофія або нездужання в організмі, з іншого боку, це генерує реакційну здатність, необхідну для повсякденного попередження про можливі ризики. Нарешті, оптимізуйте еластичність у всіх її формах, оскільки ви збираєтеся використовувати зап’ястя, руки, ноги, живіт тощо.
Для чого добре практикувати Падель?.
Падловий теніс також приносить переваги на фізичному рівні! Заняття спортом - хороший засіб проти впливу часу на організм. Чим активніша людина за віком, тим більше можливостей мати хорошу якість життя та застосовувати активне ставлення до цього мистецтва, такого складного і такого складного, щастя.
Вигідний для будь-якого ВІКУ.
По-перше, заняття спортом, зокрема гра в весловий теніс, ефективно запобігає старінню і бореться з плином часу, додаючи якості сучасності. Залежно від віку кожної людини, спорт зміцнює фізичне самопочуття, оскільки людський організм потребує активності та фізичної підготовки.
Ви ніколи не дуже молоді або дуже старі:
Весло НЕ ДИСКРІМІНУЄ. Окрім того, що ви можете практикувати це разом зі своїми двоюрідними братами або дідусями та бабусями, це може зробити кожен, що є соціально інклюзивним і створює культуру поваги, дружби та прийняття.
Допоможіть Схуднути.
Гра у весловий теніс, поряд із здоровим харчуванням, дуже ефективна, щоб скинути кілька зайвих кілограмів і підготуватися. Спорт дуже корисний для спалювання калорій.
Допомагає краще відпочити.
Завдяки спортивній практиці гри у весловий теніс гравець набагато краще відпочиває вночі, покращує якість відпочинку. Тому у вас також менше болить голова. Гравець починає день з відчуття розслабленості, викликаного хорошим сном.
Покращуйте свою КООРДИНАЦІЮ та спритність.
Заняття спортом допомагає поліпшити координацію рухів завдяки регулярним тренуванням і фізичним вправам, які стали звичними. Падловий теніс - настійно рекомендований вид спорту для людей різного віку.
Тонізуйте свою МУЗУЛУТУРУ.
Послідовна практика тонізує м’язи:
Як і всі види спорту, так, але більшою мірою, оскільки це весела практика, яка передбачає використання кожного м’яза. Тонке тіло краще, правильно?
Бережіть своє СЕРЦЕ та своє здоров’я.
Гра в весловий теніс також сприяє вдосконаленню кардіореспіраторної системи. Наприклад, спостерігається збільшення кисню в мозку.
Уникайте проблем із серцем:
Що?! Як ти чув. Весло, як цікавий факт, це аеробні вправи, що ви маєте на увазі? Це покращує роботу серцевої системи. Заняття спортом - найкращий антибіотик проти серцевих нападів, закупорених артерій та інших недуг, які так сильно страждають у світі. Можете собі уявити, як уникнути майбутнього, залежного від наркотиків, робити щось, що подобається?
Ви збільшуєте свої РЕФЛЕКСИ.
Падловий теніс - дуже захоплююча гра, в якій постійно відбувається зворотний зв’язок із суперником. У цьому випадку гравець приділяє значну увагу тому, що робить супротивник, отже, особисті рефлекси також покращуються.
ЗДОРОВИЙ розум і тіло.
Будь-який гравець на паделах відчуває, що у них повноцінне життя не лише на рівні тіла, але й емоційно, оскільки спорт є одним із відповідних засобів для досягнення балансу між тілом і розумом.
Люди, які активно займаються спортом, рідше страждають такими захворюваннями, як депресія. Тому немає кращого ліку для запобігання смутку, ніж рух.
Переваги Padel для ДІТЕЙ.
Вони здобувають НЕЗАЛЕЖНІСТЬ здоровим способом.
Підлітковий вік - це етап особистої кризи, час у житті, коли молода людина відкриває для себе життя і хоче відійти від батьків, щоб сформувати свою справжню особистість, і немає нічого кращого, ніж робити це у світі спорту . Грати в весловий теніс настійно рекомендується для виховання самооцінки та позитивного уявлення про себе.
Зніміть НАПРУГІ та СТРЕС.
Грати в підлоговий теніс у підлітковому віці також дуже здорово, щоб зняти напругу та стрес, що виникає у молоді у цьому віці в умовах академічного тиску та відповідальності за прийняття перших рішень щодо свого майбутнього. Гра у весловий теніс має чіткий соціальний аспект, отже, це покращує настрій.
Навчіться КОНКУРУВАТИ.
Грати в весло-теніс дуже здорово для підлітків набувати таких цінних навичок у своєму житті, як боротьба за досягнення мети, здорове суперництво, спілкування та виконання обов’язків.
Виграли нові ДРУЗІ.
На підлітковому етапі стає легше знаходити заняття для гравців padel. Грати в підлоговий теніс у підлітковому віці також дуже бажано завести друзів, з якими можна поділитися спільним хобі.
Збільште свою МОТИВАЦІЮ.
Падловий теніс - це засіб, що дає підліткам можливість усвідомити, що вони здатні досягти своїх цілей, що підвищує їх мотивацію та самооцінку.
Хороший ФІЗИКО-МОТОРНИЙ РОЗВИТОК.
На фізичному рівні весловий теніс настійно рекомендується мати хорошу координацію та хороший контроль рухів.
Наважтесь навчитися грати в весловий теніс.