дитячого

Ми знаємо, як важливо насолоджуватися гарним здоров’ям порожнини рота, дотримуючись певних процедур і особливо здорових звичок, які допомагають нашому тілу уникати появи порожнин та інших стоматологічних захворювань.

У наступній статті ми перелічимо ряд необхідних звичок, які ми повинні прищеплювати дітям з самого раннього віку, і таким чином вони таким чином прийматимуть їх як частину щоденної гігієнічної процедури.

1. - Наведіть приклад. Це одна з найважливіших звичок, яку ми повинні враховувати як батьки, оскільки діти, як правило, повторюють поведінку старших, особливо своїх батьків. Не можна забувати, що батьки - це наші моделі, коли справа доходить до поведінки. Тому радимо робити гігієну зубів у компанії найменших.

2. - Чистити зуби 3 рази на день. Відповідно до попередньої поради, важливо прищеплювати культуру гігієни дітям з самого раннього віку і щоб вони знали, наскільки необхідно підтримувати рот у чистоті протягом дня. Для цього важливо чистити зуби вранці, після їжі та вночі, роблячи упор на мову, оскільки це резервуар бактерій, і якщо ви погано миєтеся, це одна з основних причин неприємного запаху з рота.

3. - Чистіть щіткою принаймні 2 хвилини. Супровід наших дітей, коли вони чистять зуби, крім того, щоб служити прикладом, служить для того, щоб контролювати правильність проведеного ними часу. Щоб усунути значну частину бактерій, що селяться в нашому роті, ми повинні чистити зуби принаймні 2 хвилини. Ще одним хорошим варіантом контролю часу чищення щітки буде встановлення таймера або пісочного годинника (розваги для дітей).

4. - Виберіть правильну зубну щітку і міняйте її кожні 3 місяці. Діти повинні почуватись комфортно під час чищення щітки; для цього рекомендується, щоб кисть, яку вони використовують, була адаптована до розміру їхньої руки та з м’якою або середньою щетиною, щоб уникнути пошкодження ясен. Рекомендується замінювати зубну щітку приблизно кожні 3 місяці, оскільки властивості щетинок починають зменшуватися, що спричиняє неправильну чистку зубів. Крім того, діти, як правило, граються щіткою, гризуть щетину, у багатьох випадках навіть ламаються, тому для оптимального чищення її слід замінювати новою кожні 2-3 місяці.

5. - Гарне харчування. Вони кажуть, що ми є тим, що ми їмо, тому життєво важливо, щоб ми забезпечували наш організм необхідними поживними речовинами. Зосереджуючись на догляді за порожниною рота, важливо, щоб ми їли дієту, багату кальцієм, фосфатами та вітамінами, на додаток до прийому великої кількості води. Таким чином ми генеруємо більше слини, зменшуємо кислотність і бактерії в роті, і в результаті всього цього порожнини значно зменшуються. Подібно до того, як доводиться харчуватися збалансовано, дуже важливо зменшити споживання цукрів і вуглеводів, і якщо ви їх споживаєте, слід почистити зуби відразу після.
Це найкращі друзі бактерій і є їх улюбленою їжею для атаки на зуби. Такі продукти, як шоколадні батончики, морозиво, печиво, безалкогольні напої, солодощі ... містять велику кількість цукрів, які сприяють появі кислоти в нальоті, що прилипає до емалі, що може спричинити її руйнування та появу порожнин .

6. - Використання рідини для полоскання рота з фтором. Важливо, щоб діти використовували зубні пасти та ополіскувачі для рота з фтором у тих містах чи регіонах, де водопровідна вода не фторується.

7. - Відвідайте наш стоматолог 2 рази на рік. Рот у дітей постійно змінюється; випадання молочних зубів, прорізування постійних зубів, поява порожнин ... для всього цього необхідно відвідати наш стоматолог і перевірити правильність здоров’я порожнини рота найменших.

Ми сподіваємось, що ці практичні та прості поради корисні та допоможуть покращити здоров’я порожнини рота найменших у наших будинках.