Чисті курячі стегна без шкіри
Для шкіри стегон ми можемо перейти від праски до духовки Завжди супроводжуючи дозволеними продуктами, які зроблять їжу більш апетитною.
- Тушковані курячі стегна: Ми ріжемо цибулю, дуже маленьку морквину, прикриваючи дно ємності, де будемо готувати. На невеликий вогонь покладіть таблетку смаженого авекрему, трохи води і трохи вина, і додайте курячі стегна для варіння. Закінчивши, до них завжди можна додати смажений перець, запиваний соусом з курячих стегон.
- Курячі стегна з томатним соусом: Оскільки подрібнений помідор вільний, можна покласти стегна в подрібнений помідор з цибулею, зеленим перцем і морквою і дати стегнам тушкуватися.
- Курячі стегна з каррі: курячі стегна можна заправити каррі, трохи оливкової олії і трохи сої і тушкувати на антипригарній сковороді.
Ви можете схуднути, не голодуючи
Летиція Гарніка Базельга
C/Espronceda 27, 1ºC
28003 Мадрид
Тел .: 649352 481
- Ячмінний та курячий суп (один горщик); Легкий і здоровий рецепт!
- Хто я? Ступінь з питань харчування в Мадриді, щоб піклуватися про ваше здоров’я - дієтолог та дієтолог Мадрида
- Суп Місо - дієтолог Валенсія - здоровий рецепт
- Рецепт крему з буряка та гарбуза; Здорове харчування Ваш дієтолог та дієтолог у Валенсії
- Повільна плита Лимонний часник Курячий рецепт; Легкий і здоровий рецепт!