Кавуновий гаспачо - варіант традиційного гаспачо. Кавун надає йому нотки оригінальності, аромату та свіжості, які вам сподобаються.
Гаспачо - це легка страва, дуже багата вітамінами, мінералами та антиоксидантами, а кавун додає смаку, не додаючи майже калорій.
Інгредієнти на 4 порції
- 500 г кавуна
- 500 г помідора
- 1 зелений перець
- 1/2 зубчика часнику (за бажанням)
- 4 столові ложки оливкової олії
- 2 столові ложки бальзамічного або хересного оцту
- 50 г хлібної крихти (за бажанням)
- щіпка солі
Опрацювання
Виймаємо насіння з кавуна і подрібнюємо його. Додайте подрібнені промиті помідори, подрібнений зелений перець і подрібнений зубчик часнику.
Всі інгредієнти складаємо в ємність, додаємо оливкову олію, оцет і панірувальні сухарі і подрібнюємо міксером.
Якщо змішувач не дуже потужний, ви можете пропустити його через китайців.
Ми виправляємо сіль і подаємо дуже холодними, можна навіть додати трохи льоду.
Дра. В ендокринології та харчуванні. В даний час я поєдную свою медичну роботу за консультацією з порадами людям, які для кращого самопочуття хочуть створити індивідуальну дієту в Інтернеті.
Мммм. Сьогодні я готую його за цим рецептом. Дякую Палома.
# -30кіло вже.
Я трохи знеохотився, і я був у технічному обслуговуванні близько чотирьох місяців, але я знову відновлюю ті сили, з яких я почав рік тому.
#a ще 30.
Бравоооо Кеті. Ми з вами
Палома, якщо я їду кавун гаспачо протягом полудня та ночі, я повинен відняти два плоди? Дякую
Так. Але якщо хочете, візьміть ще одного маленького. Але рухайтеся, щоб спалити їх.
Столові ложки олії маленькі чи великі? Дуже дякую