Багато з нас люблять салат "Цезар". Однак у нас його також найчастіше готують з багетом, майонезом, пармезаном та беконом. Тож нічого для тих, хто дотримується дієти. Салат "Цезар" містить стільки кілоджоулів, що він спокійно врівноважує меню від фаст-фуду. У нас є більш корисний, але не менш смачний варіант для вас.
Підхід
Багато з нас люблять салат "Цезар". Однак у нас його також найчастіше готують з багетом, майонезом, пармезаном та беконом. Тож нічого для тих, хто дотримується дієти. Салат "Цезар" містить стільки кілоджоулів, що він спокійно врівноважує меню від фаст-фуду. У нас є більш корисний, але не менш смачний варіант для вас.
Наріжте грудки птиці локшиною, посоліть і приправте. Потім швидко обсмажте на сковороді, злегка змащеній оливковою олією, і після варіння змішайте з порваним салатом ромен.
Тим часом приготуйте заправку: Вичавіть весь лимон, змішайте з оливковою олією, подрібненим часником і гірчицею. Якщо діжонська гірчиця дуже гостра, використовуйте гірчицю Kremnica.
Обсмажте гарбузове або соняшникове насіння насухо на сковороді.
Змішайте салат з заправкою і посипте теплими насінням.