Здоровий сніданок - одна з проблем майже всіх моїх підписників в Instagram. Здається, що встати і подумати, що з’їсти на сніданок, складно кожному. Ми засвоїли звички, які важко змінити, і набагато більше, коли ми сонні або навіть прокинулись.
Для тих з вас, хто не знає торгової марки, я можу сказати вам, що розмови про Santiveri повертаються до початків натуралізму в Іспанії. Для мене, яка була вегетаріанкою з 19 років, Santiveri завжди була однією з тих надійних брендів, яка ніколи не підводить вас. Завдяки їй Провамель вперше прийшов до мене додому - марка рослинного молока, яка є найбагатшою для мене. Їх вибір овочів дуже допоміг мені в епоху, коли пошук тофу чи сейтана було науковою фантастикою. Carnita була одним із хітів у моєму домі та першою рослинною білковою начинкою, яку я з’їв у сендвічі.
Мої сніданки заплановані, більшість з вас уже знають. Це означає, що я дуже чітко розумію, що пити, а що не пити вранці. Одним з варіантів є цільнозернові мюслі із злаків, як той, який ви бачите на фото, та рослинне молоко, в даному випадку це був екологічний рис і кокос Provamel (мій улюблений). Я зробив собі Ерл Грея для фотографії, але завжди снідаю чаєм або кавою поза сніданком, це ви бачите. Що я роблю, це перед усім випиваю склянку теплої води.
Рисове та кокосове молоко смачно із злаками
Іншим варіантом був міфічний тост з авокадо. Я завжди намагаюся робити свій хліб вдома, але бувають випадки, коли я не можу. Покупка борошна оптом вимагає часу, і якщо у вас немає домашнього хліба, є інші альтернативи. Мені подобається тост через його хрусткість, і я використовував авокадо, яке було вершковим маслом. Треба сказати, що ці тости з льону Сантерірі чудові, вони не кришаться. Я дуже зручно з’їв цю упаковку як на сніданок, так і на перекус.
Корисні закуски або сніданки
Індійський чай-чай мені дуже сподобався пізно. Це повертає вам настрій продовжувати робити щось. Мені дуже сподобався увесь асортимент інфузій Санафлор, крім того, що це біо. Вони дуже хороші для офісу або для поїздки.
А горщик варення? Не люблю промислові джеми, повні цукру. Тож коли я побачив, що воно підсолоджене Стевією, вирішив спробувати. У ньому якраз є правильна точка солодкості, яка мені подобається, і типова текстура більш домашнього варення, хоча і без частин, які я залишаю. Наповнити бісквіт чудово.