SEAT, IrsiCaixa, Hospital Clínic, ITAE Empresas та Harvard T.H. Вчені Школи громадського здоров'я Чана представили результати програми MedCARS, новаторського глобального дослідження з питань багатофакторних змін у здоровому способі життя. Їхні дослідження показали, що такі здорові звички, як середземноморська дієта та фізичні вправи, покращують важливі показники здоров’я всього за півроку, включаючи фактори ризику серцево-судинної системи, якість сну та психічне та емоційне здоров’я.

спосіб

Аналіз був проведений в рамках наукової програми SEAT Healthy Company та успішно підтвердив прямий зв’язок між середземноморською дієтою, реальною трансформацією звичок у житті та покращенням здоров’я. Результати дослідження створили найбільшу у світі базу даних про мікробіоми, пов’язані з середземноморською дієтою, що дозволить проводити подальші дослідження в майбутньому.

Щоб перевірити теорію, тести порівнювали результати двох груп з 300 добровольців, які пройшли ретельне медичне обстеження, проаналізували свої харчові звички та кількість спортивних занять, якими займалися. Протягом шести місяців група отримувала рекомендації щодо вдосконалення способу життя, включаючи поради щодо харчування, здорових рецептів, способу життя та спорту; і як щомісячний подарунок їм дарували 5 галонів оливкової олії, 30 грамів горіхів та корисні бутерброди на роботі, а також здоровий вибір на торгових автоматах. Так само вони отримували знижки в супермаркетах Veritas, де продають корисні інгредієнти, і отримували дієтичну та психологічну допомогу на лекціях.

Доктор Патрісія Суч, керівник відділу охорони праці в SEAT, зазначила це "Разом зі школами робочі місця можуть бути великими груповими місцями, де можна вживати ефективних заходів для поліпшення здоров'я. Метою дослідження було показати, що втручання персоналу SEAT у спосіб життя, яке включає пропаганду середземноморської дієти, збільшення фізичної активності та поліпшення емоційне здоров'я, насправді призводить до значного поліпшення стану їх здоров'я ".