Люди, які сидять на дієті або хочуть подбати про своє харчування, завжди звертають увагу на поради, які нам дає лікар або тренер для схуднення. Займатися спортом, їсти фрукти та овочі, не вживати багато калорій та уникати цукру - це, як правило, ті поради, і, щоб дотримуватися їх, ми пильно стежимо за тим, що купуємо. Однак іноді ми можемо потрапити в малі "шахрайства”, Тобто деякі продукти, які не є такими, якими здаються, і можуть розглядатися як шахрайство.
Таким чином, ми побачимо 10 здорових «шахрайств» супермаркетів. Ми побачимо всі види продуктів, які багато хто з нас споживає щодня, і що вони не такі здорові, як здається. Звичайно, ми не маємо наміру атакувати будь-який продукт, оскільки врешті-решт отрута завжди знаходиться в дозі.
Афера з овочевим йогуртом від Lidl
Перш за все, ми повинні говорити про "шахрайство" Росії овочеві йогурти de Lidl. Ці овочеві йогурти часто розглядаються багатьма як здорове харчування та як замінник споживання овочів. Однак це не так, оскільки ці овочі представляють занадто низьку кількість. Звичайно, це не щось ексклюзивне для Lidl, а для всіх овочевих йогуртів у всіх супермаркетах.
Таким чином, "шахрайство" не сам йогурт, а кількість овочів що люди думають, що мають. Справді, слід продовжувати споживати фрукти та овочі щодня, адже йогурт, яким би він не був, не враховує. Крім того, слід враховувати, що в них є невелика кількість доданого цукру, крім лактози з молока та фруктози з фруктів (які поживно вважаються рівним цукром для організму).