живіт, талія, стегна, стегна.

Надлишки, які зберігає організм, не осідають рівномірно. Залежно від того, де вони знаходяться, ризики для нашого здоров’я можуть бути різними

Тіло кожної людини поводиться по-різному, коли йдеться про зберігання тих надмірностей, якими ми не користуємося щодня. Форма нашого статури може розкрити багато аспектів нашого здоров’я, а криві, що з’являються в різних областях, є хорошим показником для знання що відбувається в нашому тілі.

тіла

Фахівці стверджують, що певні типи жиру призводять до наслідків більш шкідливий ніж інші, його розташування також є дуже актуальним. Тут ми покажемо вам, які наслідки можуть мати ці невеликі скупчення як для вашого серцево-судинного здоров'я, так і для інших захворювань.

Живіт

Крива щастя може бути наслідком т. Зв вісцеральний жир, велика небезпека, що оточує внутрішні органи. З цієї причини жир на животі сприяє появі таких станів, як діабет 2 типу, гіпертонія та гіперхолестеринемія.

Жир навколо талії, як правило, підшкірний і становить менше ризиків для здоров’я, ніж якщо він зберігається в животі

Виступаючи перед лікарем "The New York Post" Крістен Гілл Зачіска, Директор Центру діабету та ендокринології Медичного центру баптистів Вейк Форест пропонує трюк, щоб знати, який тип жиру у нас є в цій області: «Якщо ви лежите на спині, а жир не прилипає до живота, це, мабуть, підшкірна; навпаки, якщо живіт підтримує форму, як це відбувається з тілом вагітної жінки, швидше за все це вісцеральний жир ".

Майте на увазі, що вісцеральний жир це не просто естетична проблема, але фактором ризику набагато серйозніших захворювань. Хороша новина полягає в тому, що ми можемо зменшити його за допомогою фізичних вправ, споживаючи менше алкоголю та цукру, контролюючи рівень холестерину та вживаючи дієту, багату клітковиною.

Талія

В англосаксонському світі криві, що створюються в цій області, відомі як "Любовні ручки", "ручки любові". Жир тут зазвичай є підшкірна (тобто жирова тканина, яка відкладається безпосередньо під шарами шкіри) і несе менше ризиків для здоров’я, ніж жир на животі. Незважаючи на це, ці зайві кілограми також можуть призвести до таких проблем, як остеоартроз або апное сну.

Дієта, як правило, не є найкращим варіантом для зменшення підшкірного жиру. Натомість експерти рекомендують звернутися до фізичні вправи.

Надпліччя

Маючи жир у верхній частині тіла, як правило менш безпечний ніж зберігати його в нижніх кінцівках.

Якщо у вас жир на стегнах і стегнах, це може бути ознакою доброго самопочуття, з меншим ризиком серцевих захворювань і діабету

Локалізований жир на руках (відомий як "крила бінго" в США та Великобританії) може бути позаматковий жир. Це визначається як відкладення тригліцеридів у клітинах нежирової тканини і відповідає за важливі метаболічні проблеми, що призводять до таких захворювань, як діабет або гіпертонія.

Назад

Відповідно до Сьюзен К. Фрід, професор медичної школи Ікана на горі Синай: "жир у спині безпосередньо пов'язаний з животом", фахівець уточнює, що розташування в цій зоні має однакове значення ризики що якби він знаходився в нижній частині стовбура.

Стегна і стегна

Порівняно з чоловіками, які частіше накопичують жир у животі, жінки, як правило, розвивають більший об’єм у цих двох частинах тіла. Пояснює Фрід: "Якщо у вас жир на стегнах і стегнах, це може бути ознакою міцного здоров'я, з меншим ризиком серцевих захворювань і діабету".

Шар зайвого жиру в будь-якій області означає, що нам потрібно переносити більше ваги, що має наслідки для серця

Правило стосується як чоловіків, так і жінок, єдина відмінність полягає в тому, що вони зазвичай зберігають його, даючи початок знаменитій формі дзвоника або груші. За словами цього фахівця: "Жінки не повинні почуватись погано через жир на стегнах, це робить їх ще здоровішими".

По всьому тілу

Перенесення шару зайвого жиру в будь-яку область неминуче означає, що ми повинні перекласти більше ваги, з наслідками, які це тягне як для серця, так і для організму загалом.

Біль у суглобах, апное та зменшення енергії - це непередбачені ситуації, які можуть виникнути через надлишок жиру.