здоров

Наше тіло - це складна машина, на яку постійно впливають різні фактори. Дієта та харчування - це фундаментальна частина нашого розвитку, загального стану здоров’я та, безперечно, здоров’я порожнини рота.

У цій статті ми покажемо вам, як деякі харчові звички можуть негативно вплинути на ваше здоров’я порожнини рота, якими вони є, і ми розповімо вам деякі конкретні заходи, які ви можете вжити для поліпшення свого харчування та, одночасно, здоров’я порожнини рота .

Шукаєте щось конкретне? Це вміст цієї сторінки

Health На здоров’я порожнини рота впливає ваш раціон

Дієта та харчування мають прямий зв’язок із нашим здоров’ям порожнини рота, оскільки вони можуть впливати на розвиток та прогресування багатьох захворювань порожнини рота, таких як карієс та пародонтит. Хоча дієта стосується конкретного виду їжі, яка вживається, харчування включає різні поживні речовини, які ми повинні споживати.

Перш за все, все, що ми їмо, впливає на наше здоров’я протягом нашого життя, починаючи від часу, коли ми перебуваємо в утробі матері, і до старості. Ще до народження наше тіло, включаючи тканини зубів та ротової порожнини, потребує відповідних поживних речовин, щоб правильно розвиватися та рости здоровими та сильними.

З іншого боку, протягом усього життя елементи, які ми інтегруємо в свій раціон, можуть впливати на наші зуби і ясна в кращу чи гіршу сторону. Різні елементи можуть впливати на тканини порожнини рота, що призводить до різних станів порожнини рота, які можуть загрожувати загальному здоров’ю людей.

Серед безлічі проблем, які можуть виникнути внаслідок невідповідної дієти, можна відзначити наступне:

≫ Карієс зубів

карієс зубів, це як і раніше найпоширеніша хронічна хвороба у світі! Незважаючи на те, що це захворювання із багатьма чинниками, такими як гігієна, звички чи генетика, незаперечним є факт, що споживання продуктів, багатих на цукор, призводить до його утворення.

Протягом багатьох років фахівці вивчали, як цукру та вуглеводи у нашому роті вони викликають кислотну атаку на тканини зубів, виробляючи їх демінералізацію і, врешті-решт, приводячи до таких зубних захворювань, як порожнини. Ці кислоти є продуктом бактерій, які є в нашому роті, які поглинають залишки їжі та осідають у зубних відкладеннях.

Таким чином, важливо це виділити будь-який тип їжі, що містить цукор, може сприяти розвитку карієсу. Ці цукри можуть надходити з вуглеводів у повсякденних продуктах харчування, таких як рис або макарони, енергетичні напої, соки чи газовані напої та продукти з рафінованим цукром. Останнє є тим, що має найвищий ризик виникнення карієсу, особливо при споживанні між їжею через звички в інтервалах гігієни та чищення щіток, загальні для більшості населення (чищення зубів лише після 2 або 3 основних прийомів їжі).

Хороша новина полягає в тому, що цих подій можна уникнути. Зменшення кількості сахарози в нашому щоденному раціоні різко знижує ризик карієсу. Крім того, зменшення частоти такого вживання може бути дуже корисним, якщо ви не хочете назавжди відмовитися від солодощів. Нарешті, видалення нальоту при правильному чищенні зубів після кожного прийому їжі ефективно зменшує ризик карієсу.

Disease Захворювання пародонту

Так добре як харчування може впливати на тверді тканини зуба, вони також можуть впливати на наші ясна. Хоча гінгівіт - це запалення ясен, періодонтит - це прогресування до того моменту, коли зуби втрачають опорні тканини.

Як і карієс, захворювання пародонту має багатофакторне походження, однак наліт також має прямий вплив на ясна, тому дієта, багата цукром, може призвести до запалення м’яких тканин, кровотечі та рухливості зубів.