Зелене яблуко настійно рекомендується для схуднення, яке в поєднанні з іншими продуктами допомагає здорово схуднути

курка

Яяйра Вільярреал

Знайти баланс у своєму раціоні не так складно, як багато хто думає, ще менше витрачається на багаті дієти, які допомагають зберегти здоров’я. Сьогодні Ми ділимося дієтою зеленого яблука з куркою, щоб схуднути за п’ятнадцять днів.

Для тих останніх хвилин, коли ви хочете носити гарне плаття, але на кілька кілограмів менше. Цього можна досягти, якщо робити дієту на зеленому яблуці з куркою. Ми пояснюємо вам це поетапно.

Важливо знати, що екстремальні дієти не корисні для вашого здоров’я. Дієта зеленого яблука з куркою добре збалансована, так що ваш організм дуже добре працює з травленням, швидко виводячи токсини.

Терпіння надзвичайно важливо для схуднення. Оскільки або ви будете їсти більше, ніж зазначено в цій дієті. Брати до відома!.

Зелена яблука та куряча дієта в понеділок, вівторок та середу

Сніданок: Півтора яблука, варений яєчний білок, смугаста морквина та ромашковий чай.

Харчування: 200 грам курячої грудки можна приготувати лише на грилі. Не використовуйте сіль, якщо тільки трохи перцю. Зелене яблуко, ромашковий чай, чашка салату та смугаста морква.

Вечеря: Два зелених яблука, ромашковий чай.

Четвер П'ятниця Субота:

Тост з сиром, зеленим яблуком та ромашковим чаєм

Харчування: 200 грам курячої грудки, яку можна приготувати лише на грилі, смугаста морквина та ромашковий чай.

Вечеря: Два варених яйця, яблуко та ромашковий чай.

Неділя:

Сніданок: Нопалес з яєчним білком і яблуком.

Харчування: 200 грам курячої грудки, яку можна приготувати лише на грилі, смугаста морквина та ромашковий чай.

Вечеря: тост з сиром, зеленим яблуком та ромашковим чаєм.

Між прийомами їжі не можна їсти нічого, крім зелених яблук, ця дієта розглядається протягом п’ятнадцяти днів, а представлене - це те, що слід їсти за два тижні.

Зміни починають помічати через 4 дні, у вас буде краще травлення. Дуже важливим фактом є те, що ви повинні споживати щонайменше 2 літри води щодня.

Досягнувши 15 дня, вам слід відвідати дієтолога регулювати свій раціон і підтримувати бажану вагу.