Зелене яблуко настійно рекомендується для схуднення, яке в поєднанні з іншими продуктами допомагає здорово схуднути
Яяйра Вільярреал
Знайти баланс у своєму раціоні не так складно, як багато хто думає, ще менше витрачається на багаті дієти, які допомагають зберегти здоров’я. Сьогодні Ми ділимося дієтою зеленого яблука з куркою, щоб схуднути за п’ятнадцять днів.
Для тих останніх хвилин, коли ви хочете носити гарне плаття, але на кілька кілограмів менше. Цього можна досягти, якщо робити дієту на зеленому яблуці з куркою. Ми пояснюємо вам це поетапно.
Важливо знати, що екстремальні дієти не корисні для вашого здоров’я. Дієта зеленого яблука з куркою добре збалансована, так що ваш організм дуже добре працює з травленням, швидко виводячи токсини.
Терпіння надзвичайно важливо для схуднення. Оскільки або ви будете їсти більше, ніж зазначено в цій дієті. Брати до відома!.
Зелена яблука та куряча дієта в понеділок, вівторок та середу
Сніданок: Півтора яблука, варений яєчний білок, смугаста морквина та ромашковий чай.
Харчування: 200 грам курячої грудки можна приготувати лише на грилі. Не використовуйте сіль, якщо тільки трохи перцю. Зелене яблуко, ромашковий чай, чашка салату та смугаста морква.
Вечеря: Два зелених яблука, ромашковий чай.
Четвер П'ятниця Субота:
Тост з сиром, зеленим яблуком та ромашковим чаєм
Харчування: 200 грам курячої грудки, яку можна приготувати лише на грилі, смугаста морквина та ромашковий чай.
Вечеря: Два варених яйця, яблуко та ромашковий чай.
Неділя:
Сніданок: Нопалес з яєчним білком і яблуком.
Харчування: 200 грам курячої грудки, яку можна приготувати лише на грилі, смугаста морквина та ромашковий чай.
Вечеря: тост з сиром, зеленим яблуком та ромашковим чаєм.
Між прийомами їжі не можна їсти нічого, крім зелених яблук, ця дієта розглядається протягом п’ятнадцяти днів, а представлене - це те, що слід їсти за два тижні.
Зміни починають помічати через 4 дні, у вас буде краще травлення. Дуже важливим фактом є те, що ви повинні споживати щонайменше 2 літри води щодня.
Досягнувши 15 дня, вам слід відвідати дієтолога регулювати свій раціон і підтримувати бажану вагу.
- Весняне меню 7 днів їжі та план схуднення та перебування
- Найкращі рецепти з куркою для схуднення
- Приготуйте морквяний, огірковий та яблучний сік, щоб опустити живіт за 7 днів Суперпродукти
- Весняне меню 7 днів їжі та план схуднення та перебування
- Чарівна лимонна дієта для схуднення за 5 днів - EstiloDF