Згідно з китайською легендою, в 2737 р. До н. Е. Шен Нунг "Божественний фермер" або інакше відомий як "Божественний цілитель" відкрив зелений чай. Імператор завжди пив окріп, коли тільки вітер задував сухі соки з сусіднього куща в його посудину. Шен Нунг скуштував приємний запах і барвистий відвар, тому народився напій із зеленого чаю, про цілющу дію якого вже знали китайці: їх моряки більше 3000 років носили із собою зелений чай, щоб відбитись морська хвороба. THE зелений чай оскільки це один з найкращих антиоксидантів, він уповільнює старіння, зміцнює імунну систему, знижує артеріальний тиск і рівень цукру в крові, захищає серце, лікує запалення, допомагає запобігти остеопорозу, карієс, і хвороби ясен, знімає головний біль, вбиває віруси та бактерії і навіть сприяє зниженню ваги.

омолоджує

Цілющі ефекти

Що говорить наука?

Швейцарські та французькі вчені вивчали дію поліфенолів катехіну та кофеїну, які у великій кількості містяться в зеленому чаї. THE Американський журнал клінічного харчування опубліковане в журналі, що зелений чай збільшує енергетичні витрати організму та розщеплення жиру.

Використовуйте

  • Профілактика карієсу
  • Підвищення імунітету
  • Запалення
  • Проблеми з кровообігом
  • Дієта
  • Детоксикація
  • хвороба Альцгеймера
  • Головний біль
  • Діабет
  • Гіпертонія
  • Вірусні та бактеріальні інфекції

Приготування зеленого чаю:

  • Зварити 1 чайну ложку зеленого чаю в 2 децилітрах приблизно 80 градусів, тому води під прапором немає.
  • Щоб досягти міцнішого ароматизованого напою, використовуйте більше листя.
  • Накрийте кришкою і замочіть 2-3 хвилини - не використовуйте металеву або пластикову ємність - потім процідіть, пийте чай самостійно або ароматизований.
  • Листя зеленого чаю можна використовувати вдруге, але в цьому випадку їх потрібно замочувати вдвічі довше.

Зелений чай широко поширений, головним чином, завдяки своїм підбадьорливим властивостям, але зараз він також використовується в цілях охорони здоров'я, як великий антиоксидант, і ефективно знижує рівень холестерину. Активний інгредієнт чаю пригнічує утворення пухлинних клітин, підвищує здатність організму спалювати жир, а також, як відомо, покращує його метаболізм. На ринку існує кілька видів чаю, але Найефективнішим є натуральний напій. Однак не всім подобається смак зеленого чаю, в цьому випадку ви можете зробити напій приємнішим, додавши трохи свіжого лимона, можливо меду або імбиру. Як підбадьорливий і сечогінний засіб, воно є у вечірні години швидше, не споживайте.

Список літератури

Дж. Цінь, Л.-П. Сі, X.-Y. Zheng et al., "Компонент зеленого чаю, (-) - епігалокатехін-3-галлат, сприяє апоптозу в клітинах раку сечового міхура людини T24 за допомогою модуляції шляху PI3K/Akt та білків сімейства Bcl-2", Біохімічні та біофізичні дослідження Комунікації, вип. 354, ні. 4, с. 852–857, 2007.

Дубе, Дж. А. Ніколаццо та І. Ларсон, “Наночастинки хітозану посилюють кишкове всмоктування катехінів зеленого чаю (+) - катехіну та (-) - галлату епігалокатехіну”, Європейський журнал фармацевтичних наук, вип. 41, No 2, с. 219–225, 2010.

С. Д. Хсу, Б. Б. Сінгх, Дж. Б. Льюїс та ін., “Хіміопрофілактика раку порожнини рота зеленим чаєм”, Загальна стоматологія, вип. 50, ні. 2, с. 140–146, 2002

S. A. Milligan, P. Burke, D. T. Coleman et al., “Поліфенол зеленого чаю EGCG посилює антипроліферативну активність інгібіторів рецепторів c-Met та епідермального фактора росту в недрібноклітинних клітинах раку легені”, Clinical Cancer Research, vol. 15, № 15, с. 4885–4894, 2009.

Л. М. Рута, Д. Дж. Мальяно, Р. Лемес’єр’є, Х. Р. Тейлор, П. З. Зіммет та Дж. Е. Шоу, “Поширеність діабетичної ретинопатії при діабеті 2 типу в країнах, що розвиваються та розвинених країнах”, Діабетична медицина, вип. 30, ні. 4, с. 387–398, 2013.

С. Куріяма, Т. Шимадзу, К. Оморі та ін., “Споживання зеленого чаю та смертність від серцево-судинних захворювань, раку та всіх причин в Японії: дослідження Осакі”, Журнал Американської медичної асоціації, вип. 296, ні. 10, с. 1255–1265, 2006.