25.3. 2015 6:00 Зелений чай, мабуть, не потрібно подавати якимось особливим чином, це, мабуть, усі знають. Ми знаємо, що це благотворно впливає на наше здоров’я і що варто пити. Але багато хто знає дуже мало про специфічний вплив зеленого чаю на наш організм. Ви знаєте, де скрізь і як зелений чай може нам допомогти?
Проти раку
Зелений чай є багатим джерелом антиоксидантів, які є поглиначами вільних радикалів. Іншими словами, зелений чай захищає наші клітини і запобігає ріст ракових клітин і допомагає їх знищити. Тому рекомендується регулярно пити зелений чай для профілактики різних видів раку.
Це детоксикує
Зелений чай - один з чудових детоксикаційних напоїв. Це допомагає вивести з організму накопичені забруднювачі, тим самим очищаючи організм. Це, в свою чергу, призводить до поліпшення якості волосся або шкіри, і людина також відчуває себе більш зарядженою енергією. Зараз саме час для дезінтоксикаційних процедур, то чому б не спробувати це за допомогою зеленого чаю?
Краще схуднення
Зелений чай також є хорошим борцем із зайвими кілограмами. Якщо вам потрібно схуднути, вживання цього чаю може допомогти. Це запускає метаболізм і сприяє кращому спалюванню жиру.
Імунітет
Захисні сили організму також природним чином зміцнюються вживанням зеленого чаю. Якщо вас щороку кусає вірус, ви захворіли на грип або часто застуджуєтесь, ви можете спробувати лікування за допомогою зеленого чаю. Регулярно вживаючи його, організм стане більш стійким до вірусів.
Захищає серце та судини
Зелений чай також рекомендується в якості профілактики проти серцево-судинних захворювань. Він містить дубильні речовини, які належать до групи так званих поліфенолів. Ці речовини перешкоджають накопиченню жирних кислот і холестерину в стінках судин.
Зуби
Не в останню чергу, зелений чай також є помічником у боротьбі з карієсом. Він має антибактеріальну дію і, отже, допомагає усунути бактерії, які сприяють карієсу.
Але пити його слід, звичайно, несолодким.
Це лише декілька наслідків впливу на здоров’я зеленого чаю на наш організм. Це справді рідкісний напій, який варто включити до свого чайного «репертуару». Однак з ним не можна перебільшувати, бо це дуже боляче. Зелений чай також містить кофеїн, тому він має стимулюючу дію. Вживання його пізно в другій половині дня може призвести до проблем зі сном у деяких людей.
Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар