• Біг
    • 5 кілометрів
    • 10 кілометрів
    • Півмарафон
    • Марафон
    • Регенерація
    • Біг по пересіченій місцевості
    • Триатлон
    • Фітнес
    • Вагітна
    • Спосіб життя
  • Новачки
  • Харчування
    • Спортивне харчування
    • Рецепти
  • Натхнення
    • Ми мотивуємо одне одного
    • Звіт про змагання
  • Шафа для одягу
    • Softybag
    • Фрей Сейн, що працює
  • Плани тренувань
  • Магазин
  • Блог
    • Все про біг для жінок
    • Я просто біжу
    • Одержувач
    • Біг Барат
    • На барвистих дорогах гір
    • Уроки бігу
    • Ультравало

надшвидкий

Каміль Еррон, Гретхен Коннелі | З власної колекції фотографій Каміль Еррон ми відібрали фотографії з того дня, коли вона повалила 24-годинний світовий рекорд ультрабігу жінок.

найкращих

Фотографії від Каміль Еррон, нещодавно запущеної 24-годинної ультрабігучої провідної світової власниці, - це ті, які ви можете побачити в наступному альбомі. На початку грудня 2018 року Камілл встановила новий світовий рекорд за 24 години - загалом 262,19 кілометра. Він поділився з нами фотографіями з першої 24-годинної гонки у своєму житті. Серед фотографій ви також можете побачити криву часу кола, що є чудовим прикладом того, як темп Каміля розвивався на 400-метровому колі за 24 години. Ми також задали кілька швидких запитань новому світовому рекордсмену (міні-інтерв’ю починається під галереєю).

Чемпіонат світу на 100 миль, 24-годинний чемпіонат світу, абсолютна та жіноча перемога, 7-8 грудня 2018 р. На бігу в пустелі Сонцестояння.

24-годинна крива Каміля.

Королі ультрабігу в 24-годинній гонці ультрабігу Desert Solstice, ліва Кортні Довальтер, яка також виграла абсолютну гонку ультразвуку, права Каміль Еррон.

Дані про 24-годинний світовий рекорд також були записані на годиннику Камілли.

Каміль Еррон, яка раніше відзначилася як марафонка, досягла світового рекорду за перші 24 години свого життя.

Пустельне сонцестояння, цілодобовий пробіг - Каміль Еррон

Камілл була бігуном, який фінансував Nike, а також пробігла 24-годинну гонку у взутті Nike.

Каміллет, чоловік тренера, Конор Холт, готується та допомагає.

Найвищими моментами цілодобового УЗД є схід та захід сонця.

У круговій гонці на дисплеї є вся важлива інформація.

Телефонний вимірювач цілодобової роботи.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • Далі

Журнал FN: Вітаємо з новим світовим рекордом! Ми написали про вас докладну статтю в нашому інтернет-журналі, але ми хотіли б задати вам три короткі запитання. Які гонки ви плануєте завершити у 2019 році та з якими цілями?

Камілла: Я планую стартувати в ультрамарафоні Товариші 9 червня і хочу там перемогти. (Товариші - це південноафриканська ультрабігова гонка, де щороку збирається більше десяти тисяч бігунів, щоб подолати відстань 86-91 км. Т ", тобто є похила пробіжка. У 2019 році буде вгору, тобто в гору бігати, і хоча організатори все ще залишають за собою можливість мінімально змінити маршрут, вони прорекламують трасу близько 87 кілометрів - ред. Я хочу виграти і вийти на вершину траси на Ультрагонках Western States наприкінці червня (WS - це 100-мильна позашляхова гонка, тобто гонщики пробігають 161 кілометр по місцевості з висотою 5486 метрів і зменшення на 7010 метрів) і мій великий план виграти цілодобовий чемпіонат світу наприкінці жовтня в Альбі, Франція, і хотів би, щоб я міг пробігти там 172 милі (276,8 кілометрів).

Читайте це теж!

Нехай ультрабіговий олімпійський номер! говорить Каміль Херрон, нова 24-годинна рекордсменка ультрабігу у жінок

Журнал FN: Спартатлон дуже популярний в Угорщині, кілька угорських ультрабігунів вже добре виступили в цьому грецькому змаганні. Можливо, ви плануєте виїхати звідси?

Камілла: Ще не в 2019 році, але це в моєму списку завантажень.

Журнал FN: Ультразвук - це зовсім інший жанр, ніж марафон, який давно є вашим базовим номером. Як ви стріляєте в якому темпі бігати? Наприклад, ви використовуєте пульсометр?

Камілла: Так, я використовую пульсометр, і ми застосовуємо багато наукових принципів до моїх тренувань, але, звичайно, ми також включаємо в роботу уроки, продиктовані здоровим глуздом. Ультразвук є десь у науці та мистецтві. У мене двотижневі цикли тренувань. Тренування прості, приправлені великою кількістю позитивних думок, і я маю чудового тренера для всього цього. (Каміл тренує її чоловік Конор Холт)

Журнал FN: Чи можете ви розповісти нам трохи більше про свої тренування? Скільки кілометрів ви їдете за тиждень, як розподіляються кілометри у ваші дні?

Камілла: Я бігаю двічі на день на дистанції 12-14 кілометрів. В цілому я проїжджаю 160 кілометрів на тиждень. Я тренуюся з цими пробігами з 2006 року. У мене багато темпових бігів, що відрізняється від типових ультрабігових тренувань, коли учасники бігають в одному темпі, але довгих кілометрів.

Каміль Еррон написала свої відповіді в нашому листуванні.

Ми вже написали детальну статтю про Каміллу, яку ви можете прочитати тут.

Ми також рекомендуємо дуже хороший англійський подкаст, в якому Каміль детально розповідає про 24-годинні змагання та свої методи навчання.