Окрім самозадоволення, мастурбація може допомогти вам схуднути.
Нещодавно було виявлено, що відсутність сексу займається збільшенням ваги, оскільки сексуальна активність спалює калорії.
Згідно з цим твердженням, постало питання: чи спалюємо ми калорії? мастурбувати? Ну, експерт вирішує сумнів.
Гінеколог та фахівець з питань сексуального здоров'я Джессіка Шеперд вона сказала Жіночому здоров’ю, що це дуже поширене питання.
Це правда, що точна кількість калорій ще не відома; однак, коли ми займаємось сексом традиційним способом, ми спалюємо приблизно 69 калорій на хвилину.
Беручи до уваги, що коли ми ми мастурбуємо рухів стає менше, тому ми спалюємо калорії, але в меншій кількості.
"Якщо ви думаєте про мастурбацію, то спалювання калорій буде набагато меншим. З одного боку, секс вимагає більших рухів усього тіла", - каже гінеколог.
Фахівець з сексуальне здоров'я коментує, що "щоб витрачати калорії, потрібно збільшувати пульс протягом тривалого періоду часу".
Але, окрім спалених калорій, мастурбація сприяє вивільненню ендорфінів, що змушує розслабитися, оскільки виробляє окситоцин, покращує сон і збільшує кровообіг.
- Фільми жахів на Netflix, які фільми дивитись і скільки калорій ви спалюєте Нова жінка
- Спорт, за допомогою якого ви спалюєте найбільше калорій за годину життя
- Базальний обмін речовин, знайте, скільки калорій спалює організм людини в стані спокою.
- Типові великодні солодощі та кількість калорій у них покривають
- Незалежний член Herbalife Nutrition Як розрахувати, скільки калорій потрібно на день