Звідки я знаю, чи вже на ньому шрами?

Щоб той вільний тиждень (або місяць. Або рік) не важив на вашому здоров’ї, є одна умова: розпочніть процес схуднення якомога швидше. Нещодавнє дослідження Університету Ексетера (Великобританія), опубліковане в "Метаболізмі", показало, що терпіння жирової тканини, куди йдуть всі зайві калорії, має межу. І настає момент, коли після стільки розширення їх клітини задихаються, позбавляються кисню і відбувається «процес загоєння»; жир стає твердим і неефективним, він закривається, майже в вогні, навколо органів. Його прізвище вісцеральне і його найважче втратити; крім збільшення ризику діабету та серцево-судинної недостатності. На думку дослідників, навіть баріатрична хірургія не здатна змінити процес назад.

стає

Як я можу зрозуміти, чи жирова тканина вже зажила?

Дослідження метаболізму, яке виявило цю дисфункцію шляхом вимірювання рівня ферменту LOX, пов'язує рубцеві жирові тканини з "яблукоподібні" тіла: видатний живіт і грудна клітка і тонші кінцівки.

"За тиждень надмірностей ви можете набрати два кілограми, які згодом обійдуться вдвічі більше часу", Луїс Серра Маджем (президент Фонду харчових досліджень)

Про попередні розслідування вже попереджали небезпека черевного жиру, що пов’язано з підвищеним ризиком смертності- Вдвічі більше для людей із центральним ожирінням порівняно з тими, хто просто має надмірну вагу, за даними Annals of Internal Medicine.

Катаріна Кос, автор дослідження метаболізму, наголошує, що урок, який потрібно взяти додому, полягає в тому, що ви повинні подбати про свою жирову тканину до утворення рубців, "оскільки якщо це станеться, незважаючи на втрату ваги, воно більше ніколи не зможе відновитися". Його порада: їжте менше і більше гуляйте.