Додайте цей вміст до вибраного
Отримайте доступ до своєї особистої області та відкрийте всі її функціональні можливості
Додайте цей вміст до вибраного
Отримайте доступ до своєї особистої області та відкрийте всі її функціональні можливості
Якщо ми чуємо про жир, ми тікаємо, але є жири та жири. Хороші і погані. Коричневий і білий. Взагалі, жир у тілі необхідний нашому тілу, оскільки він забезпечує нас енергією та захищає наші внутрішні органи, а поганий жир - це те, що ми пов’язуємо з ожирінням. Ми допомагаємо вам їх диференціювати.
Наше тіло накопичує жир з моменту нашого народження. І не все це погано чи шкідливо. Є необхідний коричневий або коричневий жир і непотрібний білий. Для чого кожен?
- Коричневий або коричневий жир, дуже присутній у новонароджених, він допомагає підтримувати температуру тіла проти холоду або коли ми їмо їжу. Хоча підозрювалося, що ця жирова тканина зникне у зрілому віці, було встановлено, що у дорослих залишається низький відсоток коричневого жируs. Він знаходиться в конкретних областях, особливо в грудній клітці та шиї, поблизу життєво важливих органів. Характеризується наявністю клітин, які зберігають жир дрібними краплями. Ця тканина сильно зрошується і сильно іннервується. Отже, це тканина з високою метаболічною активністю.
- Білий або звичайний жир саме вона зберігає енергію у вигляді жирових відкладень і пов’язана з ожирінням. Він міститься переважно в підшкірній та вісцеральній жировій тканині. Характеризується наявністю великих клітин, які зберігають надлишок жиру в одній краплі. Отже, його основною функцією є функція пласта.
Перетворення поганого жиру
Наука досліджує можливість перетворення білого жиру в коричневий. Це був би революційний спосіб лікування ожиріння та активізації вживання жиру.
Але до тих пір залишається найкращий підхід до ожиріння гіпокалорійна дієта, фізичні вправи, психологічна підтримка та, якщо потрібно, медикаменти. І, перш за все, перевиховання, щоб змінилися постійні звички здорового способу життя.