життя

Вживання солодощів є вирішальним для багатьох питань, оскільки надмірне споживання цукристих делікатесів впливає не тільки на нашу форму, але і на здоров’я - це особливо актуально для діабетиків.!

Важлива порада

1. Вживати діабетичні тістечка не рекомендується і діабетикам із зайвою вагою! Для них заміну солодкого смаку все ще можна вирішити нульовими калорійними підсолоджувачами та фруктами.

2. Діабетикам із нормальною масою тіла дозволяється час від часу вживати одне печиво з діабетом: в деяких випадках вони можуть з’їдати 5-25 г вуглеводів у кількості печива, приготованого для них, що входить у щоденний прийом вуглеводів. Варто включати більше фізичних вправ, ніж зазвичай, у дні, коли вони їли солодощі.

3. Пацієнт повинен регулярно консультуватися зі своїм лікарем та дієтологом.

4. Для рецептів дуже важливо точно додавати інгредієнти, тому дуже важливо використовувати кухонні ваги.

5. Тільки точне зважування інгредієнтів, приготування та нарізання гарантують, що порції містять розраховану поживну цінність.

Замінити!

Цільнозернове борошно можна використовувати для заміни 5-10 відсотків білого борошна.

Замість масла рекомендується маргарин.

Для молочних продуктів віддавайте перевагу нежирним.