МАДРІД. Дослідники з Університету Флориди (США) заявляють, що лише жменька мигдалю на день може бути використана для оздоровлення раціону та збільшення поживності, згідно з результатами дослідження, опублікованого в журналі "Journal of Nutrition Research".

жменя

Дослідники спирались на дані 28 пар батьків та дітей на півночі Флориди, яким протягом трьох тижнів пропонувалося їсти 1,5 унції (близько 42 грамів) очищеного мигдалю, а дітям - половину унції на день.

Дослідження враховувало індекс здорового харчування, який використовується для вимірювання якості дієти на основі харчових рекомендацій, так що оцінка нижче 51 показує погану дієту, між 51 і 80 потребує вдосконалення, а більше 80 показує здорова дієта.

У середньому на початку дослідження батьки мали показник 53,7 бала (плюс мінус 1,8), а діти 53,7 (плюс мінус 2,6). Але після рекомендації щодо споживання мигдалю, середнє значення зросло до 61,4 балів, з різницею 1,4 у батьків та 2,2 у дітей.

Це покращення було досягнуто завдяки зменшенню споживання білка та калорій, оскільки дослідники визнають, що мигдаль замінив споживання солоних закусок та промислової випічки, пояснила Алісса Бернс, автор дослідження.

Протягом останніх 20 років споживання горіхів на душу населення у дітей від 3 до 6 років зменшилось, тоді як солоних закусок зросло, отже, необхідність впливати на цю вікову групу для пропаганди здорових звичок життя, які доживають до дорослого віку.

Суспільство

У майбутньому соціальний дохід Наварри надає пріоритет 14500 неповнолітнім, які перебувають у важкій бідності

На сьогоднішній день не вдається вирішити проблему соціальної ізоляції, яка поширена серед маленьких домогосподарств без ресурсів, і що 37,52% з 28 839 бенефіціарів РІС вже є дітьми - Нова урядова пропозиція, яка все ще обговорюється, передбачає Ще 7 мільйонів на допомогу батькам та матерям з дітьми за допомогою іншої внутрішньої формули розподілу

Євскарабідея хоче "подібного" поводження з басками та іспанцями у стосунках громадян з адміністрацією

Це пояснює, що буде прийнято новий регіональний указ з урахуванням районування, передбаченого законом, та соціально-мовної реальності

Уряд Наварри та Gas Natural погоджуються забезпечити енергопостачання споживачів без ресурсів

У разі несплати компанія підтримуватиме послугу, тоді як Social Rights керує екстреною допомогою для оплати рахунків, що очікують на розгляд.

Рок для сприяння професійному навчанню в Наваррі

Участь в ініціативі El Drogas, Vendetta, Hard Acoustic та хорі музичної школи Nobin

Las Javieradas 2016 відзначаються 6 та 12 березня під гаслом "Паломники милосердя"

У сесіях візьмуть участь 500 осіб між професіоналами з різних областей цивільного захисту та волонтерами