Скільки з нас час від часу не насолоджуються жуванням. Незважаючи на те, що стоматологи не дуже прихильні до цього, це може принести користь, якої ви не очікували ... Жувальна гумка знижує вагу!

жуйте

Згідно з дослідженнями, опублікованими Університетом Алабами в Бірмінгемі, США, вони виявляють, що жувальна гумка може спалити до 1000 калорій за місяць. У цьому дослідженні учасники робили це протягом 80 хвилин на день (4 сеанси по 20 хвилин), а через місяць вони втрачали вагу.

Пояснення, яке дають вчені, полягає в тому, що воно може бути пов’язане з витратами енергії, що може бути подібним до фізичних вправ; Так само було помічено, що після споживання жувальної гумки вони були менш голодні, що змушувало їх споживати менше калорій.

Ми знаємо, що цукерки або жуйка можуть впливати на зуби та викликати карієс. Тому важливо, щоб жувальна гумка не містила цукру, щоб не пошкодити зуби.

Це також альтернатива прискоренню метаболічних функцій та зменшенню стресу