Ці маленькі фрукти є суперфруктами, особливо для жінок. Вони мають багато корисних ефектів, пов’язаних із жіночим здоров’ям. Плоди журавлини можна знайти майже у всьому світі - від Європи, через Азію до Америки. Плід багатий високим вмістом різних мінералів та вітамінів.
Високий вміст мінералів та вітамінів
Плоди журавлини багаті високим вмістом різних мінералів і вітамінів. Вони містять високий вміст калій, фосфор і магній. Що стосується вітамінів, він має значну присутність у журавлині вітамін С, Е та ніацин. Журавлина чудово запобігає інфекціям сечовивідних шляхів у жінок.
У той же час вони допомагають боротися з набагато страшнішими захворюваннями, такими як рак яєчників. Згідно з новим дослідженням університету Рутгерса, журавлина може підвищити ефективність застосовуваних хіміотерапевтичних препаратів в боротьбі з раком яєчників принаймні в лабораторних культуральних посудах, де дослідження це підтвердило. Це також може уповільнити ріст деяких ракових клітин.
Інше дослідження показало, що люди, які щодня випивають склянку несолодкого журавлинного соку, підвищують рівень ЛПВЩ або хорошого холестерину до 10%, що може позитивно вплинути на наше здоров’я.