краще

Насправді, харчування «стало ключовим фактором високої поширеності та частоти дуже поширених психічних захворювань, таких як депресія. Цей харчовий баланс є настільки важливим у психіатрії, як і в інших медичних спеціальностях, таких як кардіологія чи ендокринологія », - зазначає Баланза.

Вісент Баланза, психіатр кафедри університету Ла Політехніки та професор УФ, взяв участь у огляді, підготовленому членами Міжнародного товариства з питань харчової психіатрії (ISNPR), щодо важливості харчової медицини, її досліджень та майбутнього, оскільки “було показано, що якість раціону та дефіцит деяких важливих поживних речовин є основними чинниками, що визначають Здоров'я фізичний та психічний ".

Харчування стало ключовим фактором високої частоти дуже частих психічних захворювань, таких як депресія, оскільки життя покращується зі здоров'ям

ISNPR - це наукове товариство, засноване в 2013 році з метою сприяння високоякісним науковим дослідженням з питань профілактики та лікування здоров'я та психічні розлади через дієтичні втручання.

Баланза, який є членом виконавчого комітету ISNPR, зауважує, що людський мозок, щоб досягти оптимального функціонування, "потребує достатнього споживання ключових поживних речовин, таких як довгоненасичені поліненасичені жирні кислоти омега-3, незамінні амінокислоти, вітаміни групи В (фолієві та В12), вітамін D та такі мінерали, як цинк, магній та залізо. Їх забезпечує збалансована та якісна дієта, така як середземноморська; у випадках недоліків, однак, для нас рекомендуються харчові добавки Здоров'я".

Відкрита дискусія

З іншого боку, етіологія психічних захворювань надзвичайно складна, і, отже, її лікування також є складним. «Очікування того, що всі люди з проблемами психічного здоров’я одужують лише за допомогою наркотиків, відповідає дуже обмеженому баченню реальності. У нашій статті ми обстоюємо думку, що найближче майбутнє психіатрії потребує більш широкого підходу, в якому харчові фактори є важливим елементом для досягнення кращих результатів у здоров’ї, функціонуванні та якості життя ”, - робить висновок дослідник та за посиланням https: // www. agenciasinc.es. Останні новини в Андалусії.

У цій публікації в The Lancet Psychiatry світові експерти з харчової психіатрії пропонують розпочати дискусію щодо зростаючої ролі дієти в психіатрії та психічному здоров'ї. «Ми мали наукові докази того, що середземноморська дієта пов’язана з меншим ризиком серцево-судинних захворювань, діабету та зниження когнітивних функцій. Тепер ми також знаємо, що це зменшує ризик депресії. Вони є вагомими аргументами для збереження культурного скарбу, який передався з часом і є краще для наших Здоров'я”, Наголошує Баланза.