Також валеріану називають котячим корінням, оскільки вона має характерний аромат, який притягує кішок як магніт. Він відомий як заспокійливий засіб у народній медицині протягом століть. Також ним користувався св. Хільдегарда Бінгенська. У середні віки це послужило анти-шахрайством. Він також використовувався під час світових війн, де його подавали солдатам для заспокоєння.
Валеріана відома як лікарська рослина, яка допомагає природним шляхом поліпшити якість сну і легше спати. У порівнянні з багатьма снодійними, він має величезну перевагу: не викликає звикання. Однак Валеріана призначена не тільки для вечірнього вживання, але також може допомогти вдень, коли людина відчуває стрес, виснаження або втому. Однак слід мати на увазі, що у невеликих кількостях він має обнадійливий ефект, у більших, навпаки, діє заспокійливо. Важливі також перерви у використанні (наприклад, краплі валеріани не рекомендуються більше 3-4 тижнів) і не перевищення рекомендованої дози.
Зовнішній вигляд і поява
Валеріана (Valeriana officinalis) належить до родини Валеріанових. Його можна зустріти місцями навколо струмків або луків, де ґрунт вологий. Вони характерні для неї білі до злегка рожевих квітів розташовані у роздвоєних вершинах у трирукі віники. Цвіте найчастіше в сезон з червня по вересень. Виростає у висоту до півтора метрів.
Чого слід дотримуватися при збиранні?
Він надає лікувальну дію особливо корінь рослини. Підземну частину рослини збирають за місяці З червня по вересень. Однак деякі джерела стверджують, що період до цвітіння також є відповідним, оскільки тоді валеріана містить найбільш активні речовини. Тому підземна частина відокремлюють, промивають у холодній воді і обережно сушать. Сушиться вільно, у темних і добре провітрюваних приміщеннях або в сушарці при температурі 35 градусів Цельсія. Сушити або зберігати разом з іншими рослинами не рекомендується через сильний аромат!
Зміст
Валеріана містить ефірні масла, які надають йому характерний аромат. Далі вони алкалоїди, дубильні речовини, валепотріати, флавоноїди та інші речовини.
Позитивні ефекти
- полегшує виснаження, страх, тривога, депресія та невроз
- ефективний під час судом, тому його також рекомендують при менструальних проблемах та менопаузі
- допомагає легше заснути а також значно покращує якість сну
- також працює як легкий знеболюючий засіб
- також рекомендується для використання з болі в суглобах і м’язах
- полегшує симптоми мігрені і взагалі головний біль
- діє проти здуття живота і печія
Внутрішні та зовнішні приміщення
- Настоянка валеріани (валеріанові краплі)
Нам потрібно приготувати настоянку коріння валеріани та близько 60 відсотків спирту, який ми використовуємо у співвідношенні 1: 6. Укладаємо все в пляшку, яку закриваємо і ставимо в темне місце. Нехай відпочиває тиждень при кімнатній температурі. При безсонні чайну ложку приймають приблизно за годину до запланованого періоду відпочинку. Однак його також можна використовувати протягом дня за потреби.
- Чай з валеріани
Здебільшого його використовують для приготування чаю сухого кореня в кількості однієї чайної ложки. Дайте йому закипіти кілька хвилин, а потім настоюйте ще 10 хвилин. Потім процідити і пити 2-3 рази на день. Для досягнення кращого смаку поєднуйте валеріану з лавандою або медовою росою.
- Валеріана як пряність
Валеріана також має своє застосування на кухні. Це особливо підходить для приправа до м’яса або певних видів супів.
У вас є досвід роботи з валеріанами? Напишіть їх іншим читачам під час обговорення.