Здоров'я та медицина Відео: Про сексуальне насильство над дітьми з психологом MUDr. Олександра Франкова (лютий 2021)

Що таке зловживання алкоголем?

Зловживання алкоголем є серйозною проблемою. Це приклад вживання занадто багато алкоголю занадто часто. Це заважає вашому повсякденному життю. Ви можете страждати від зловживання алкоголем, якщо ви вживаєте занадто багато алкоголю одночасно або занадто часто протягом тижня. Також проблема, якщо ти не можеш кинути пити і зашкодити своїм стосункам. Це може призвести до неможливості працювати на роботі чи в інших сферах свого життя.

алкоголем

Дізнайтеся більше про зловживання алкоголем

Лікуйте ліки безпечно після одужання від зловживання алкоголем або наркотиками

Синдром відміни від алкоголю

Це може призвести до фізичної залежності від алкоголю або алкоголізму. Занадто багато алкоголю відразу може призвести до алкогольного отруєння. Один алкогольний напій визначається як пляшка пива вагою 1,12 унції; Стакан вина - 1,5 унції; або 1,5 унції 80 дистилятів дистилятів (таких як віскі, ром або текіла).

Чи зловживаєте ви алкоголем, коли:

  • Випивайте 7 напоїв на тиждень або більше 3 напоїв на кожен випадок (для жінок).
  • ви пишете більше 14 напоїв на тиждень або більше 4 напоїв на кожен випадок (для чоловіків).
  • Ви приймаєте більше 7 напоїв на тиждень або більше 3 напоїв на кожен випадок (для чоловіків та жінок старше 65 років).
  • Вживання такої кількості алкоголю шкодить вашому здоров’ю, стосункам, роботі та/або викликає юридичні проблеми.

Симптоми зловживання алкоголем

  • Ви намагалися зупинитися протягом тижня і більше, але не можете зробити це за кілька днів.
  • Почавши, ви не можете кинути пити.
  • Ви зрозумієте, що вам потрібно зупинитися або опуститися.
  • Коли ви п'єте, ви не можете робити роботу або вдома.
  • Випивши, ви відчуваєте провину.
  • Інші кажуть, що у вас проблема.
  • Ви відчуваєте засмучення, критикуючи своє вживання алкоголю.
  • Вранці ви п’єте, щоб ввечері випити багато.
  • Багато випивши, він фізично поранив когось іншого або себе. Це може бути спричинено нещасними випадками або насильством.
  • Ви ховаєте свій напій чи алкоголь.
  • У вас перебої, і пам’ять втрачає занадто багато.
  • Ви в депресії.
  • Ви отримуєте транспорт або квитки на проїзд, перебуваючи у стані алкогольного сп’яніння.
  • Ваше вживання алкоголю порушує ваші стосунки.
  • Руки трясуться.

Алкоголь впливає на ваше здоров’я і іншими способами. Може викликати цироз, захворювання печінки. Це серйозна причина смерті та травм внаслідок нещасних випадків. Якщо ви п'єте алкоголь під час вагітності, це може завдати шкоди здоров’ю вашої дитини. Може спричинити кровотечу з виразок та подразнення шлунку. Алкоголь також може призвести до набору ваги, нудоти або запаморочення, спричинення знижок та вибуху шкіри.

Що спричиняє зловживання алкоголем?

Люди зловживають алкоголем з багатьох причин. Можливо, це може бути пов’язано із соціальним тиском, бажанням відпочити, механізмом управління тривогою, депресією, напругою, самотністю, самооцінкою чи нещастям чи сімейною історією.

Як діагностується зловживання алкоголем?

Багато людей, які зловживають алкоголем, почують від рідних та друзів, що вони мають проблеми. Загалом, лікарі вважають, що людина зловживає алкоголем, коли:

  • Багаторазове вживання алкоголю заважає виконувати ваші обов’язки на роботі, вдома чи в школі.
  • Багаторазове вживання алкоголю викликає у вас або когось іншого фізичну небезпеку (керування автотранспортом, змішування алкоголю та ліків, вживання алкоголю під час вагітності).
  • Повторне вживання алкоголю призводить до юридичних проблем.
  • Багаторазове вживання алкоголю шкодить вашим стосункам.

Зловживання алкоголем можна запобігти або запобігти?

Якщо у вас є сімейна історія алкоголю або зловживання алкоголем, можливо, вам доведеться докласти чимало зусиль, щоб протистояти алкоголю або зменшити його. Іншими способами зменшення споживання алкоголю є:

  • Обмежтеся одним напоєм, коли ви наодинці або з друзями.
  • Шукати лікування основних психічних захворювань.
  • Уникайте проводити час з іншими людьми, які зловживають алкоголем.
  • Поговоріть зі своїм лікарем.
  • Подумайте про приєднання до групи підтримки, яка складається з інших людей, які стикаються з тим самим викликом.

Ваш лікар може розслідувати зловживання алкоголем. Американська академія сімейних лікарів (AAFP) рекомендує проводити тестування на зловживання алкоголем у дорослих віком від 18 років. AAFP також рекомендує навчати підлітків у віці від 12 до 17 років уникати алкоголю.

Лікування зловживання алкоголем

Якщо ви страждаєте від зловживання алкоголем, першим кроком є ​​усвідомлення того, що вам потрібна допомога. Багато досліджень показують, що люди, які борються з вживанням алкоголю, можуть отримувати певний вид лікування. Однак у всіх різні. Не всі процедури працюють однаково для всіх. Чим раніше людина звернеться за лікуванням, тим кращий результат.

Поведінкова терапія може застосовуватися для лікування зловживання алкоголем. Лікування може проходити у формі груп підтримки, консультування або їх поєднання. Деякі ліки, що відпускаються за рецептом, можуть лікувати зловживання алкоголем, допомагаючи людям зупинити або зменшити вживання алкоголю. Як і всі ліки, деякі можуть викликати побічні ефекти.

Після того, як ви знайшли ефективне для вас лікування, важливо дотримуватися цього лікування. Також корисно уникати ситуацій, що спричиняють велику кількість алкоголю.

Життя із зловживанням алкоголем

Жити із зловживанням алкоголем означає розпізнати тригери, які ви хочете пити. Наприклад, поспілкуватися з іншими, хто п’є, вам буде важко. Ви можете пережити стрес або нещастя у своєму житті, і у вас немає консультанта чи друга, з яким ви можете поговорити. Це може викликати бажання звернутися до алкоголю, щоб допомогти вам впоратися.

Життя із зловживанням алкоголем продовжуватиме боротися, якщо ви не знаєте, що вам потрібна допомога. Ви продовжуватимете ставити під загрозу свою безпеку, свою роботу чи школу та свої стосунки.

Запитання до свого лікаря

  • Зловживання алкоголем може початися, коли ви постарієте?
  • Ліки, що відпускаються за рецептом і використовуються для зловживання алкоголем, будуть взаємодіяти з іншими ліками, які я використовую для свого здоров’я?
  • Я можу приймати антидепресанти під час лікування зловживання алкоголем?
  • Я можу час від часу пити, якщо страждаю від зловживання алкоголем і можу зупинитися після одного напою?
  • Які ознаки та симптоми відмови від алкоголю?

Ресурси

Національний інститут зловживання алкоголем та алкоголізму, алкогольних розладів

Національний інститут охорони здоров’я, надмірне пияцтво

U. S. Національна бібліотека медицини, алкоголізму та зловживання алкоголем