Ми в лютому, і літо разом із канікулами - найкращий привід поділитися напоєм; або трохи перекусити в барі, або кілька сортів пива з друзями.

знайте

Саме з цієї причини продаж цього типу рідин збільшується протягом літнього сезону, але згодом рахунок переходить із вагою. Для цього сайт Guioteca склав список найбільш споживаних напоїв, а також невелику рекомендацію тих, хто найменше впливає на зайву вагу.

Ром: популярний ром, який є дистилятом з ферментації цукрової тростини, є одним із напоїв, який є справжнім ворогом, коли йдеться про схуднення, оскільки він забезпечує 231 калорію на 100 мл. Згідно з досвідом споживачів рому, майже ніхто не приймає лише одну склянку, тому в середньому буде три склянки, що набагато перевищує 1000 калорій.

Горілка: перетворений на один з улюблених напоїв звичайної клієнтури в барах, цей дистилят, що складається з води та етанолу, що виробляється в результаті бродіння таких зерен, як жито, пшениця або картопля, також забезпечує близько 200 калорій в кожній склянці, що збільшується у випадку комбінації, яку ви додаєте.

Шампанське: Французьке ігристе вино, одержуване з винограду і знайдене або як біле, або як розе вино, також є одним із найменш шкідливих, коли мова заходить про дієту, оскільки його калорійність становить лише 68 калорій на кожні 100 мл споживаних, приблизно дві склянки.

Віскі: Найвідоміший у світі дистилят, який отримують із поєднання ферментованого солоду із злакових культур, таких як ячмінь, пшениця, жито та кукурудза, витриманих у бочках з білого дуба, забезпечує близько 200 калорій на кожну склянку, яку ви вживаєте. Тобто в двох склянках ви вже маєте 400 калорій.

Піско: Незалежно від країни походження, будь то Чилі чи Перу, цей один дистилят вносить 210 калорій на кожні 100 мл, що випивається. У будь-якому випадку, піско та його похідні, такі як "піскола" або піско кислий, сильно збільшують цю калорійність.

Вино: Одне з найкорисніших напоїв, яке навіть фахівці рекомендують як чудовий антиоксидант, воно не містить великої калорійної навантаження і ідеально, у відміряних дозах, супроводжувати їжу в середині періоду дієти, як склянку вино забезпечує менше 50 калорій.

Пиво: Один із найбільших міфів руйнується, говорячи про пиво, яке готується із поєднання ячмінних зерен або інших злаків, бродіння у воді з дріжджами та ароматизації хмелем, оскільки доведено, що на кожні півлітра шкіперо глечик лише збільшує калорії, які ми повинні споживати на день, на 200. Відмінна новина для цих сонячних днів та високих температур.

Бейліс: Популярний ірландський лікер на основі віскі та жирних вершків є "атомною бомбою" з точки зору калорій, оскільки кожна склянка на 100 мл містить 327 калорій. Це означає, що під час звичайної прогулянки три-чотири склянки заповнюють загальну кількість рекомендованих калорій на цілий день.