6 січня 2013 р. Т.І.

початку

Найвідоміші моделі у світі щорічно дають свої поради, щоб позбутися тих зайвих кілограмів, які завжди залишаються з нами після Різдва. Жизель Бундхен, Ірина Шейк Y Міранда Керр.

Для Жизель Дієта та фізичні вправи є частиною його повсякденного життя, і це те, що він має намір прищепити своїм дітям, за словами Vogue: "Коли Бенджамін їсть брокколі, він думає, що це десерт", він розповідає про свого сина.

З іншого боку Ірина Шейк рекомендує пити багато води, вона зізнається, що не дієти, їсть морозиво та тістечка, але їй стає легше, якщо вона проведе пару годин у тренажерному залі. Тоді нічого химерного. Міранда Керр також розповіла Vogue свої хитрощі: "Я намагалася дотримуватися органічної дієти і зволожуватися великою кількістю лужної води". І все-таки він вбиває себе в спортзалі.

З Гвінет Пелтроу Кажуть, що він дотримується макробіотичної дієти, створеної японцем Джорджем Ошавою, з їжею, розділеною між інь та ян. До першого належали б фрукти, овочі ... тоді як з іншого боку були б цільні зерна. При цій дієті уникають молочних продуктів, м’яса, крім курки, цукру або кофеїну. Багато бобових, овочів, пшениці, рису ... і багато спорту, йоги, пілатесу, тай-чи чи балансу тіла.

Дженніфер Еністон за ним також добре доглядають. Що Сінді Кроуфорд, Сандра Баллок або Мадонна вони також дотримувались цієї дієти. Його секрет: 30% ненасичених жирів, 30% білків і 40% вуглеводів. Оливкова олія - ​​головна дієта, при якій споживання вуглеводів, таких як хліб, зменшується. Ви повинні харчуватися п’ять разів на день, не витрачаючи більше п’яти годин. Але це все звичайні дієти порівняно з давніми. Як і ті, що відображені в одній із його статей BBC.

Тож на початку 20 ст, американський Горацій Флетчер Він вирішив, що хороший спосіб втратити характер - це багато жувати і плювати. Його дієта передбачала ретельне пережовування їжі до тих пір, поки не буде витягнуто все «поживне», а потім виплюнута волокниста речовина, яка залишилася в роті. Наприклад, цибулю доводилося пережовувати до 700 разів,

Генрі Джеймс та Франц Кафка вони могли піти за нею.

На початку 1900-х років так звана дієта від стрічкових черв'яків почала розголошуватися. Через багато років говорили, що оперний співак Марія Каллас їв цих паразитів, щоб спробувати схуднути, хоча з тих пір це вважається міфом.

Як тільки людина досягла своєї ідеальної ваги, тоді вона могла звернутися до таблеток проти паразитів, щоб позбутися від глистів. Хоча вигнання паразитів часто спричиняло сильні болі та ускладнення в прямому та прямому животі.

"Дієти знаменитостей" не є чимось новим. Лорд Байрон була однією з перших ікон дієти і популяризувала дієту, яка складалася переважно з оцту.

Для очищення та очищення свого тіла він щодня пив оцет і їв змочену в ньому картоплю. Але побічні ефекти включали блювоту та діарею. Тим не менш, знаменитості завжди шукали спосіб, щоб насолоди за столом не помітили в дзеркалі. У тому, що ми не просуваємось.